さっぱり涼やかメニュー満載♡インスタで見つけた！夏の献立見本10選

暑さで疲れた時は、スタミナが欲しくなります。そんな時は、鰻で元気をチャージ！うな丼にすれば、タレの味とご飯も絡まってどんどん食が進みそうです。野菜や冷奴も添えれば、栄養バランスも良く、更に元気がUPしそう。

インスタグラマーさんの夏献立はいかがでしたか？夏ならではのメニューや、栄養バランスが良い疲れた体や胃腸に嬉しいおかずは、ぜひ真似したいですね。食事で暑さに負けない体を作っていきましょう。