まとめ
いかがでしたか？執着をしない生活ができれば、もっと日々の幸せを実感できるはずです。そのためにも自分自身についてもっと興味深く観察し、自分のことも相手のことも尊重していきましょう。執着を手放し、満ち足りた人生を送れるといいですね。
ライター／君嶋瑠里
ヨガインストラクター(RYT200)/F-Rピラティスインストラクター(BI) 日常に活かせるヨガ、健康的な体づくりのためのピラティスをテーマに実践中。ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、スポーツクラブ、公共施設にてヨガやピラティス指導のかたわら、現在ストレッチトレーナーを目指して勉強中。Instagram：ruripirarucu
