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これ本当にむね肉?食費がぐんぐん下がる「絶品・鶏むね肉レシピ」10選

レシピ

節約の強い味方「鶏むね肉」

スーパーでお安く購入できる「鶏むね肉」は、節約時の心強い味方ですよね。けれど、パサつきが気になったり、物足りなさがあったりと、マイナスイメージを抱く人も多いのでは?

そこで今回は、そんなイメージを覆す、むね肉のレシピ特集をお届けします。「これ本当にむね肉?」と驚くこと間違いなし♡ぜひ参考にしてくださいね。

絶品・鶏むね肉レシピ10選

①ザクザク!やみつきシーザーチキン竜田

oceans-nadia.com

ザクザク食感が楽しいむね肉のチキン竜田に、特製シーザードレッシングをかけていただく、ボリューミーな一品です。冷蔵で約2日、冷凍で約3週間保存可能なので、作り置きにしても◎。

ザクザク!やみつき☆シーザーチキン竜田 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394605

②絶品のり塩唐揚げ

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磯の香りが食欲をそそる、鶏むね肉を使ったのり塩唐揚げ。下味にマヨネーズを加えることで、しっとり柔らかい食感に仕上がります。衣に天かすを使うのもポイントです。

『絶品☆のり塩唐揚げ』鶏むね肉使用!やみつきザクザク衣! by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/395175

③さっくりふんわり鶏むねスティック

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漬け込み不要で手軽に作れる鶏むねスティックです。さっくりふんわりした食感で、一口食べたら止まらない美味しさ。おかずとしてはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりな一品です。

漬込不要の魔法の粉で〝さっくりふんわり鶏むねスティック〟 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/387202

④鶏むね肉の南蛮漬け

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さっぱり美味しい、夏にぴったりな南蛮漬けです。パサつきがちなむね肉ですが、“ブライン液”に漬け込むことで、驚くほどしっとり柔らかく仕上がります。お肉と野菜を一緒に摂取できるのも嬉しいポイント。

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