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3日以上保存可能!簡単×超便利「お肉の作り置きおかず」10選

レシピ

④中華風♡甘酢肉団子

保存可能期間:冷蔵3〜4日・冷凍30日程度

oceans-nadia.com

合挽き肉とパン粉と調味料を使ったシンプルな調理法で、日持ちする甘酢肉団子が作れます。ふんわりジューシーな口当たりで、男性や子供に好まれるケチャップベースの味付けです。

中華風♡甘酢肉団子【#作り置き#お弁当#冷凍保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381414

⑤牛肉の甘辛佃煮

保存可能期間:冷蔵4日程度

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牛うす切り肉で常備菜を作りたいときにおすすめのレシピ。甘辛い味付けで旨みがぎゅっと詰まった、佃煮風の一品が作り置きできます。ご飯が進む味付けなので、お弁当にも便利です。

牛肉の甘辛佃煮【作りおき】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/213446

⑥とりひき肉みそ

保存可能期間:冷蔵4〜5日程度

www.lettuceclub.net

安くてヘルシーな鶏ひき肉で、ご飯に良く合う鶏そぼろが作り置きできます。香味野菜を加えて作るので風味がよく、しっかり濃いめの味付けです。調理中に出る水分で味噌を溶いてから混ぜるのがポイント。

とりひき肉みそ by飛田和緒さんの料理レシピ - プロのレシピならレタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/10389/

⑦むね肉de甘辛スティックチキン

保存可能期間:冷蔵3〜4日・冷凍1ヶ月程度

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鶏むね肉を使ったフライパン調理でぱぱっと作れる、甘辛い味付けのスティックチキン。酢を入れて酸味を効かせているので、夏でもさっぱり美味しくいただけます。鶏ささみでも代用可能です。

むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392781
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