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豆腐を使ってヘルシー&節約♡罪悪感なく食べられる「豆腐スイーツ」10選

レシピ

ダイエット中も我慢しないで♡

ダイエット中でも我慢せずに甘いものが食べられたらいいですよね。そんな時は豆腐を使って作るスイーツがオススメです。冷たいデザートからケーキまで、豆腐には使い道がたくさんあるんです。

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そこで今回は、罪悪感なく食べられる「豆腐スイーツ」レシピをご紹介します。豆腐を使ってヘルシーに、コスパも良いので節約にもつながります。ぜひ、参考にしてください♡

ギルティレスな「豆腐スイーツ」レシピ10選

①片栗粉deぷるもち豆腐もち

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豆腐とお家にある材料で、レンチン調理で完成する簡単ヘルシーなおやつです。豆腐臭さも気になりません。水切り&計り不要で手間が少ないので、サッと甘いものが食べたい時にも重宝します。(調理時間:5分)

片栗粉deぷるもち豆腐もち【#レンジ #水切り不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392907

②お豆腐バスクチーズケーキ

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みんな大好きバスクチーズケーキを、豆腐を使ってヘルシーに。ダイエット中でも罪悪感なく食べられますね。夏休みのおやつにすれば、子供にも喜ばれること間違いなし♡(調理時間:35分)

【超簡単】お豆腐バスクチーズケーキ by 鈴木ゆか | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/264191/recipe/392662

③豆腐入りブラウニー風ケーキ

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しっかりチョコレート感のあるブラウニーが、電子レンジで簡単に作れちゃいます。ワンボールで簡単に、オーブンも使わずに作れるので、おやつ作りに慣れていない方でもトライしやすいです。(調理時間:10分)

【簡単おやつ】レンジで5分!豆腐入りブラウニー風ケーキ by 松田みやこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/392068

④とうふの蜂蜜レモンレアーチーズムース

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豆腐を丸ごと使ったレアチーズムースは、レモンソースが口の中に広がって爽やか。夏にピッタリなおやつに。フードプロッセッサーで回して冷やし固めるだけで簡単に作れます。(調理時間:3分※冷やす時間は含まない)

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