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疲れた体にご褒美♡栄養も見栄えもバッチリ「ごちそうサラダ」10選

レシピ

ごちそうサラダで疲れた体へご褒美♡

連日の猛暑で夏バテ気味…なんて人も多いのでは。そこで今回は、疲れた体への栄養補給にぴったりな「ごちそうサラダ特集」をお届けします。今晩試したくなるレシピが盛りだくさん♡ぜひチェックしてください。

絶品「ごちそうサラダ」10選

①スパイシータコサラダ

具だくさんで見た目も華やかな、タコライス風のサラダです。スパイシーな味付けがクセになり、野菜がもりもり食べられますよ。温泉卵を絡めながら召し上がれ。

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②チキンサラダ

パリパリに焼いたチキンに特製オニオンのドレッシングをかけていただく、ボリューミーなごちそうサラダです。これ一品でも食べ応えがあり、お肉と野菜を同時に摂取できるので栄養バランスも◎。

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③鶏むね肉ともやしの梅肉ナムルサラダ

鶏むね肉ともやしを使用した、家計に優しい節約サラダです。定番のナムル味に、梅肉の酸味とパセリの存在感とが絶妙にマッチ!ビールのおつまみにもおすすめですよ。

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④海老の春雨サラダ

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タイの春雨サラダ「ヤムウンセン」を、和風にアレンジした一品です。お子様でも食べやすい味付けで、大人から子供まで大満足間違いなし。大人だけで食べる場合は、輪切りにした唐辛子を加えても美味しいですよ。

海老の春雨サラダ。 by 栁川かおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/115497
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