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作業時間10分以内で完成!肌にも嬉しい「絶品美肌スープ」10選

レシピ

肌にも嬉しい絶品スープ!

紫外線による日焼け、冷房による乾燥など、夏に受けたお肌のダメージがそろそろ出始める頃です。そこでお肌をいたわる「美肌スープ」レシピをご用意いたしました。

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全て作業時間10分程度で作れる時短レシピになっているので忙しい朝にもぴったり。スープジャーに入れてお弁当に持っていくのも良いですね。ぜひ美味しいスープを食べて、お肌のアフターケアしませんか♡

肌が潤う♡絶品美肌スープ10選

①人参とベーコンのバターコンソメスープ

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人参の甘さが際立つバターコンソメスープです。人参は油と一緒に摂ることで栄養の吸収率がアップ。バターは最後に入れると香りも風味も落とさず美味しく仕上がりますよ。

人参とベーコンのバターコンソメスープ【#簡単#節約#時短】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367856

②トマキムスープ

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なんとお野菜300gを使用!便秘解消にもおすすめのデトックススープです。油を一切使っておらず、キムチの酸味がアクセントになっていてさっぱりいただけます。

デトックスしたい方に♪100kcal以下のトマキムスープ by 熊橋麻実(くまみ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/392951

③きゃべつとベーコンの巣ごもりスープ

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腸内環境を整えることが美肌への近道です。こちらのキャベツスープには、卵も入っているので食べ応えもバッチリ。朝食にもおすすめですよ。

【10分】半熟卵とろ~ん!きゃべつとベーコンの巣ごもりスープ by むっちんぷりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/381999

④牛ごぼうと舞茸の和風スープ

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血糖値上昇を抑えてくれる健康にも美容にも良いスープです。ゴボウは皮にも沢山栄養があるので、皮はむかずにそのままよく洗って使いましょう。具材は一度炒めることで、香りが立って◎。

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