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100円ショップのマニキュアを使って簡単にできるセルフネイルをご提案しているアッキーです。夏の夜空に浮かぶ星座ってきらきら光ってキレイですよね。そんな星座をネイルにも取り入れてみませんか？そこで今回はペールカラーを使ってふんわり柔らかな雰囲気の星座ネイルに仕上げてみました。

「腹筋女子」という言葉が流行っている昨今。いわゆる“腹筋”を構成するのは大きく分けると腹直筋、腹横筋、腹斜筋の３つの筋肉。でも仰向けになって上体を起こす一般的な腹筋運動で鍛えられるのは一部だけ。そのほかの腹筋を鍛えたいなら、いつものヨガポーズにアレンジを加えてみましょう。ポイントは「呼吸法」。効かせたい腹筋に合わせたポーズに呼吸法を組み合わせることで、効率的にトレーニングすることができるそう。教えてくれたのは、ヨガインストラクターの鈴木伸枝先生！今回は「腹直筋」について ヨガジャーナル日本版編集部

暑い日は調理で火を使いたくない…そんな時には、レンチンで完成する肉レシピが重宝します。今回は、簡単なのに満足度抜群な“レンチン肉レシピ”をご紹介します！

甘酒は冬だけの飲みものだと思っていませんか？ 最近では、夏用の冷やし甘酒も登場し人気をよんでいるんですよ。とくに、トマトジュースとの相性が抜群！今回はその作り方や味わいをレポートしていきます。 akiharahetta

夏本番のシーズン、毎日着られてオシャレ度も上げてくれる服があれば嬉しいですよね。今回は、fifthのロングヒットアイテム～新作の中でも「これ買い」なものに絞ってセレクトしました。夏ショッピングの参考にしてみては？

「ピーマンと厚揚げの甘辛炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。包丁を使わずに、ピーマンと厚揚げをちぎって炒め合わせ、甘辛いたれを絡めました。シャキっとしたピーマンの食感がたまりません。厚揚げを加えてボリュームアップさせれば、あとひと品ほしい時にもピッタリなです。 macaroni_channel

ほかの部位に比べてこってりジューシーな味わいの「鶏もも肉」。ごはん料理や麺料理問わずアレンジできる 、使いやすい食材です。今回はそんな鶏もも肉を使ったレシピをテイスト別にご紹介♪ 毎日の定番食材「鶏もも肉」を和洋中、そしてエスニックでおいしく調理。マンネリ防止にもおすすめです。 きく

いよいよ夏。ヘアスタイルも夏仕様にシフトしませんか？この時期のファッションに似合うのが「お団子」スタイル。そこで今回、シーンごとに楽しめる「お団子」のスタイルをご紹介します。

東京・青山にある自然を感じることができる施設「SHARE GREEN MINAMI AOYAMA」で、2019年7月13日（土）14日（日）の2日間、今話題のアイスクリーム店が集結するアイスクリームフェスティバル「青山アイスクリームパーク」が開催されます。 macaroni_press

早い所では7月の中旬には夏休み入りする地域もありますが、夏休みやお盆休みのお昼ごはんは、わざわざ作るのが面倒で、朝ごはんの残り物で済ませてしまったりしていませんか。今回は、パパっと出来て美味しくて、簡単にお鍋1つで出来るレシピを厳選して紹介します。

プチプラ・デパコス関わらず、値段以上に使い心地が良くて優秀なアイテムを徹底検証しました。巷で神コスメと呼ばれる名品を、実際のメイクと共にご紹介します。

丸顔さんが今よりもっとほっそり見える小顔ヘアスタイルをご紹介。前髪＆ショート・ボブ・ミディアム・ロングの小顔ヘアをピックアップしました。次のオーダーのときの参考にしてみてくださいね。

彼のほっぺたが落ちる...♡男性ウケ抜群のがっつり&こってりの簡単メニューをご紹介します。絶品おかずで彼との距離を縮めましょう♡

これからの時期、ますます活躍するのが夏ワンピですね。夏ワンピが大豊作な今季、もっと買い足したい！とお考えの方も多いはず。今回は、プチプラで買える大人の夏ワンピをたっぷりご紹介します♡

毎日、一汁三菜なんてたくさんの品数をそろえるのは大変ですよね。それなら主食と汁物だけの「一食多彩」にしませんか？たった2品でも具材が多ければ栄養もきちんと摂れるのです。そんなお手軽に作れて栄養満点の「一食多彩」の1週間献立をご提案します。

そのまま飲んでもおいしいトマトジュースは、料理の材料としても大活躍！洋風の味付けだけでなく、だしや味噌を合わせてもおいしくいただけます♪ この記事ではトマトジュースを使った人気レシピをたっぷりご紹介。簡単おいしいスープから、定番の煮込み料理、パスタやリゾットも要チェックです。 tumu

SNSでも人気なヘビーウェイトT！シルエットとサイドのスリットがとても可愛いです♡今回はいつもの自分のサイズより2サイズ上げて、ゆるっとオーバサイズでスタイリングしてみました♪

「ささみチーズつくね」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ささみを細切りにして大葉、プロセスチーズを加えて混ぜ合わせてフライパンで焼きました。チーズが入っていて味付けがしっかりしているので、お弁当にもおつまみにもぴったりなひと品ですよ。 macaroni_channel

調味料を極めることが、料理上手への近道。この企画では、身近な調味料を使って作る、一歩踏み込んだ自家製調味料をご紹介していきます。第13弾となる今回作るのは「塩レモンポン酢」。レモンを使った夏らしいポン酢で、暑さをのりきりましょう！ muccinpurin