ライフスタイル

表に出ないからこそ、苦しいお腹の痛み。steady.読者アンケートによると、その原因は便秘と生理痛によるものが多いことが判明！ そこで今回は、普段友人たちにはなかなか聞けない、生理痛にまつわる悩みをアヴェニューウィメンズクリニック院長の福山千代子先生にすっきり解決してもらいました！

ウレタンメーカー「イノアックコーポレーション」（本社・愛知県名古屋市、東京都品川区）は2020年4月17日、洗って繰り返し使えるポリウレタン製マスクを発売します。

「デリカシーがないね」。そんな風に言われたことはないですか？　デリカシーとはどういう意味でしょう。デリカシーがない人とはどういう人を指すのでしょう。催眠心理療法士の浅田悠介さんに詳しく教えてもらいました。

在宅時間が長くなっている今、「ふとんに入っても眠れない」「ちゃんと寝ているはずなのに眠い」など、眠りの悩みが増えた人も多いのでは？ 夜の過ごし方を注意するだけで、快眠はもちろん美容にも効果てきめんなんです。不安定な毎日こそ続けたい“眠トレ”シリーズ、今回は美肌と快眠を手に入れるために見直しておきたい6つの実践テクをご紹介します。

「自己肯定感が低い」のは、もうどうしようもないと諦めていませんか？　自己肯定感を高める方法はちゃんとあります。心理カウンセラーの高見綾さんに、自己肯定感を低くしてしまう言動と合わせて詳しく解説してもらいましょう。

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

いつか購入したい憧れの美容家電といえば「美顔器」を思い浮かべる人も多いのでは。即リフトアップできたらうれしいですよね。でも格安から高級機までさまざまで、口コミだけで選ぶのは難しくないですか？ そこで雑誌『LDK the Beauty』が、新作・人気の5製品をピックアップして、実際に試して比較。おすすめをランキングでご紹介！

思うように外出ができなくなり、知らず知らずのうちに心も体も疲れてきてしまっていませんか？

毎日のちょっとした家事について、あるママから質問がありました。

ディズニーリゾートの楽しみといえば、かわいいキャラクターやアトラクション。しかしそれと同じくらい魅力的なのが、おいしい食べ物ですよね♡

ああ、イライラする！　怒りが収まらない！　皆さんにも身に覚えがある感情ではないでしょうか。そんな時は一体どうしたらいいのでしょう。イライラした時の対処法を心理カウンセラーの高見綾さんに教えてもらいました。

みなさん、スニーカーのお手入れってどうしてますか？ ゴシゴシ水洗いという方もいらっしゃると思いますが、もっと手軽にキレイになる“専用ケアアイテム”があるんですよ。とくに近頃は海外のスニーカーブランドから激落ちのシューズクリーナーが続々登場してるとか。そこで今回は6製品を使い比べて、おすすめの1本を探しました！

調理器具や文房具だけではなく、電池などの消耗品まで100円（税抜）で買えるのが100円均一ショップの特徴ですね。100円均一ショップで取り扱っている、あると家事が楽になりそうな便利グッズを手に取ったことのあるママもいるでしょう。ママスタBBSには100円均一ショップで自分には必要ないものを買ってしまった、と嘆くママからの投稿が寄せられました。

ダウンジャケットや綿入りジャンパーなどのアウター類は、クリーニングに出すと結構値が張るものが多いものです。そこで今回は、家で洗えるアウターの見分け方と、プロが自宅で実践する洗い方を紹介します。

春休みのお昼ご飯について、あるママから投稿がありました。

品薄状況が続いているマスク。なかなか買えない人も多いと思いますが、最近は意外と簡単に手づくりできると話題になっています♩

アウトドアに最適な季節がやってきたものの、現在は「緊急事態宣言」が発令され、外出自粛要請が続いていますね。そこで最近SNSを中心に話題となっているのが「#おうちキャンプ」。お家にいながら、手軽にキャンプ気分を味わえると人気急上昇中なんだとか。充実したおうち時間を過ごせますよ。