レシピ

なんだかご飯を一から作るのは面倒な日、ありますよね。だからと言ってコンビニご飯が続くのも気になる…。そんな時にぜひトライして欲しいのが、既存の商品にひと手間加えるだけの"アレンジレシピ”。そのままでももちろん美味しいけれど、プラスαで絶品に。そしてレンジ調理のみの超簡単なものばかり♡そんな夢のような6メニューを、セブン-イレブンの人気オリジナル商品を使ってご提案します！

桃にはどんな栄養があるのか知りたい。どんな食べ方だと効率よく栄養を摂り入れることができるのだろうか？そんな疑問を持っている方はぜひご覧ください！管理栄養士が、気になる桃について詳しく解説します。おすすめの食べ方やレシピも紹介しているのでチェックしてくださいね。

専門店が急増するなど、現在ブームとなっている「食パン」。アレンジ次第で朝ごはんはもちろんデザートにもなるので、毎日飽きずに食べられちゃいます。そんな食パンアレンジの投稿がInstagramで人気の新川みなさん(@mina_munekyun)に、絶品レシピを教えていただきました。

ほんのりとした辛味とシャキシャキの食感で、鍋物や炒め物に大活躍してくれる「水菜」。生のままサラダにすると、特徴的な歯ごたえを思いっきり楽しめるうえ、ビタミンなどの栄養を損なうことなく摂取できますよ！　今回は混ぜるだけでできあがる簡単サラダをはじめ、自家製ドレッシングが美味しいサラダ、お肉と合わせたボリューム満点のサラダなど、バリエーション豊かな水菜のサラダをご紹介します。

毎日家族のためにごはん作りをしているママたちお疲れ様です。日々ごはんを作っているとレパートリーが凝り固まり、定番料理ばかり作っているというママも多いのではないでしょうか。ちょっと新しい料理に挑戦してマンネリから打開したくなりますよね。ママスタBBSにも定番料理に飽きたママからこんな投稿が寄せられました。

めんつゆで味付け簡単。「しらすと梅の和風パスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。釜揚げしらすを贅沢にのせた和風パスタを作りました。調味料はめんつゆとバターの2つだけ。ゆで上がったパスタに和えるだけで簡単に作れます。大葉と梅でさっぱりといただけるひと品です。

気温の上昇とともに人気も高まるエスニック料理。自分で作るよりもお店で食べる機会が多いと思いますが、実は意外と簡単におうちで作れちゃうんです。とはいえ、特別な材料や調味料を揃えるのはちょっと大変ですよね。そこで今回は、身近な食材で代用して作れるおうちアジア飯をご紹介します！

夏までに痩せたいと思っているあなたに、一週間のヘルシー晩ごはん献立をお届けします。カロリー控え目で栄養バランスがよい献立を一週間分ご紹介。すでにダイエットをはじめている方、これからはじめる方も参考にしてくださいね。食生活を見直したい方にもおすすめですよ。

夏バテ撃退。「豚キムチ冷しゃぶ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。夏、食欲がないときでもさっぱりと食べられる冷しゃぶ。今回は白菜キムチとニラを加えた旨辛だれをたっぷりかけてスタミナ満点なひと皿に！柔らかい豚肉と、たっぷりの野菜をたれに絡めればやみつきになること間違いなし。

酸味が爽やかな【トマト×卵】で作るメニューは、夏にぴったり！　手軽な炒め物やスープ、サラダなど、いろいろな料理に大活躍。赤と黄色の組み合わせも鮮やかで、食卓を明るく彩ってくれますよ♪　今回は定番の中華炒めをはじめ、お肉と合わせたボリュームおかず、おしゃれなデリ風サラダまで、さっぱり＆まろやかな夏向けレシピをご紹介します。栄養バランスにも優れたトマトと卵のおかずで、厳しい暑さを乗り切りましょう！

こんにちは、「料理でひとを幸せにすることが夢」のヨムーノ料理ライターkiiです。