ビューティ

今回ピックアップするのは、こっくりとした秋カラーで作るマーブルネイル。コーヒーにミルクを注ぐ瞬間みたいな、グルグルと溶け込んでいく感覚がたまりません。躍動感があるので、のっぺりとすることなく旬の雰囲気が楽しめます。ポイントアートとして取り入れるのもいいですし、メインアートとしてボリュームを出すのもおすすめですよ。秋カラーを自由に混ぜ合わせてオシャレな雰囲気を作り上げてみてくださいね。さっそくご紹介していきます。

最旬のBB、CCクリームとハイライトで作った軽やかなポジティブ肌が、気持ちも元気に持ち上げポイントメークももっと自由に楽しめるように。意外と気になるマスクの汚れとも無縁です。

食卓の定番でもある「鮭」は、海のスーパーフードといわれているほど栄養価の高い魚です。今回は、鮭にはどんな栄養が含まれているのか、食べることで美容と健康にどんな効果が期待できるのかについて徹底解説します。

元美容部員コスメコンシェルジュのIkueです。パッと顔を見た時に「優しそうな人に見えるな」「かっこいい女性に見えて素敵」などと思ったことはありませんか？実はそれ、眉がポイントなんです。今回は人から見た時の印象別今っぽ眉メイクについてご紹介いたします。

マスク生活を続けていると、無意識のうちに表情を作らないことが増えてしまいます。表情筋が衰えることで顔のたるみやこわばりが起こり、年齢よりも老けて見えてしまうことも。 今回は2つのステップに分けて、自宅でできる簡単な表情筋マッサージ、トレーニングをご紹介。顔のたるみにお困りの方は、ぜひ参考にしてくださいね。

シックで深みのあるカラーをまとうのが楽しい秋。とはいえまだ暑さも残る今の時期は、軽やかさもキープしたいものです。そこで今回の特集は「キャメルカラー」のネイルデザイン。カジュアルな見た目は暑苦しさがなく、かつ秋を感じさせる雰囲気に包まれています。シンプルにまとうだけでかわいいからセルフネイルで楽しむのもおすすめですよ。こなれた秋スタイルは指先をオシャレに演出してくれます。さっそくご紹介していきますね。

すっかり秋らしくなってきましたが、今年の秋コスメはもうゲットしましたか？今回は数ある新作コスメの中から、この秋バズりそうなアイテムを8つランキング形式で紹介していきます。全て1,500円以下で購入できますので、ぜひお買い物の参考にしてみてください♡

贅肉の付いたどっしりとしたお腹に悩ませれている方は少なくないと思います。ましてや「痩せにくくなってきている…」と感じているなら、それは“体幹が弱まっているサイン”。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、体幹からお腹周りの筋肉を強化できるヨガの簡単ポーズ【ヴァシスターサナ（横向きの板のポーズ）】です。ウエスト−３cmを目標にぜひトライしてみましょう。

だんだんと涼しくなり、そろそろメイクも秋仕様にチェンジしたい今日この頃。マスク生活が続く中、秋もアイメイクに1番力を入れたいですが、やり過ぎると逆効果になってしまうことも…。今回はついやりがちな秋のアイメイクのNGメイクとその解決方法を解説していきます。

長時間に渡るスマホやパソコンの使用により、猫背気味の姿勢がクセになっている方は少なくないと思います。丸まった姿勢はボディラインの崩れにつながるだけでなく、肩甲骨周りの可動域を制限されてしまって痩せにくい状態になってしまうもの。そこで習慣に採り入れたいのが、肩甲骨はがしやお腹＆背中の引き締めに効果的なヨガの簡単ポーズ【猫ねじりのポーズ】です。

流行の平行眉やアーチ眉、本当に自分に似合ってますか？似合う眉の形は人それぞれ。どんなサイトを見ても、なかなか自分に似合う眉を見つけることは難しいのです。今回ご紹介するのは、誰でも適応できる、アイブロウメイクのちょっとした工夫です。顔の形やメイクを選ばず、どんな眉メイクにも応用できます。

ダイエットに気をつけているのになかなか結果が出ない人は、知らず知らずのうちに間違った選択をしているのかも!? 今回はダイエット中に犯しやすい間違いをご紹介します。この9つの習慣を見直し、ダイエットを成功させましょう。

秋スタイルが加速する今、ネイルカラーに選びたい色といえばやはり「テラコッタ」。オシャレなレンガカラーは秋のイメージとリンクします。ほんのりオレンジを感じさせる色味でカジュアルな軽やかさがあるから、まだ気温が高い日にまとっても暑苦しさがありませんよ。爪先も気分も秋へとシフトして、オシャレが楽しい季節を満喫しましょう。シェルを組み合わせたり、アシンメトリーデザインにしたり、この秋イチオシのデザインをご紹介します。

美容ライターの古賀令奈です。目を大きく見せたい時、どんなメイクをしますか？アイシャドウはもちろん、さまざまなアイテムでデカ目効果を出すため、各パーツを盛ることで美しく華やかに目もとをボリュームアップできます。今回はプロが愛用するデカ目づくりにおすすめアイテム5つをランキング形式でご紹介します。

以前に比べて「お腹や下半身に贅肉が付きやすくなった」という方は少なくないと思います。その原因の１つが骨盤の歪みに起因する代謝の低下。そこで、しっかり体型をキープするべく習慣に採り入れたいのが、骨盤の歪みを調えつつ下半身の引き締めに効くヨガの簡単ポーズ【ガルダ・アーサナ（鷲のポーズ）】です。

誰でも時間がかかってしまう毎日のメイク…。寝坊した時などは、とにかく楽したいですよね。しかし時短メイクだと、テキトーで雑な仕上がりになってしまうことも。そういう場合はあえてシンプルなアイテムを使って失敗を防ぐのがコツ♡今回は、時短ながらも垢抜け感のある顔を作るトータルメイクの方法をご紹介します。