ビューティ

寝起き5分でできる「朝ストレッチ」には、心も体もキレイになる驚くべき効果があります。グズグズと二度寝するくらいなら、ベッドの上で朝ストレッチをしてみましょう。自然と目が覚めることで頭と体がスッキリして、気分よく1日をスタートできますよ！

寒さが緩み、出歩く機会やはじめましての人と会う機会が多くなる春の季節。なかなかリップのお直しができないときにも、キレイな口元を保ちたいですよね。そこで今回は、飲んでも食べても長時間話しても落ちにくい、春におすすめのリップをランキング形式で5つご紹介します。

ある日ふと鏡を見ると、今までなかったシワやたるみに気付くことがありませんか。「いつの間に老けたんだろう……」と悲観しているだけではもったいない！　美容家の上田麻里さんが教える、見た目年齢を若くする7つの美習慣を取り入れて、美しさをキープしましょう。

こんにちは、ヨムーノライターのnakaです。

早いところではもう満開に咲く桜の香りは、気分を上げてくれる！自然とハッピーな気分も高まり、心までうきうきしてきますよね。 そんなハッピーな気分にさせてくれる桜の香りのコスメ＆桜ピンク色で、ちょっと早めの春を満喫しませんか？

ダイエットしても、なかなか痩せないのが下半身。上半身は痩せたのに、下半身だけ痩せないとバランスが悪くなりますよね。下半身太りの原因を見てみると、女性に多い特徴がズラリ。もともと女性は下半身が太りやすいのです。 そこで、下半身だけ痩せない理由と効果的な痩せ方についてご紹介します。

大きくて印象的な目元はいくつになっても憧れますよね。今回はテクニック要らずで簡単にデカ目になれるプチプラアイシャドウを4つ紹介します。全て1,500円以下で買えますので、ぜひ参考にしてみてください。

大人気クリエイターkemio（けみお）監修のネイルアイテムが、2020年3月20日よりダイソー各店に登場します。コラボアイテムは全51種！　低価格でオシャレなラインアップは必見です。

寒い時期が過ぎ、春が近づいてきました。春は新しいことを始めたくなる季節ですね。そこでおすすめしたいのが「春ダイエット」です。実は、春はダイエットに適している季節だと言われています。そこで今回は、春ダイエットが成功しやすい理由と成功させるポイントについて解説いたします！

肩甲骨は柔らかくするヨガポーズを覚えれば、体脂肪が燃えて綺麗なスッキリした背中になるのです。今回は、とても簡単な動きとちょっとハードだけどその分効果大の2つのポーズをご紹介します。簡単ですが、気持ちよさを十分に感じられるはずです！

何もない日に「なんか疲れてる？」と聞かれ、鏡を見るとクマが！ なんて事ありませんか？ お疲れ見え、老け見えするクマはコンシーラーで隠しましょう！今回はクマを撃退する手放せないコンシーラーを徹底比較。ランキング形式でご紹介します！

体脂肪とは、あらゆる栄養素がバランス良く揃って初めて燃焼するもの。なので、痩せるためには規則正しい食生活、バランスの良い食事が基本で、痩せるためには効果的です。食事の見直しを行うだけで、ある程度までは簡単に体重が落ちますよ。

美しさが日々アップデートされている田中みな実さん。今のスキンケアの気分は、「とにかく美白！ 話題のアイテムをどんどん取り入れて楽しくケアしたい♡」。みな実さんならではのこだわり満載美白ケアを「MAQUIA」5月号からお届けします。

美容ライターの遠藤幸子です。年齢を重ねて、メイクで迷子になっていませんか？適度にトレンドを取り入れたり、気になる肌悩みをカバーしたいところですが、さじ加減を間違えると若作りに見えることも。今回は、アラサーがやりがちな若作りNGメイクをご紹介します。