ビューティ

普段みそ汁を食べていますか？みそに含まれる栄養がダイエットにとても良く、野菜をたっぷり使って作る『おかずみそ汁ダイエット』が今とても話題です。そもそもどんなダイエット法なのか、やり方をご紹介しますよ。無理せず継続できるダイエットが成功への近道です！ macaroni編集部

3月になり、春らしく暖かい日も増えてきました！暖かくなってくるとどうしても汗をかいてしまいニオイが気になることも…。新生活が始まる今の時期から対策が必要です。今回は、2019年2月に発売されたばかりのニベア　デオドラント　アプローチをご紹介します。ニオイを気にせずデートを楽しみましょう♡

アラサー美容ライターのREiKOです。「色素薄い系」女子が大流行中！柔らかで消えてしまいそうなピュアな印象を、プチプラアイテムを使ったピンクメイクで叶えます♡今回は、ピンクメイクに失敗しないポイントと共に、柔らかな表情を作る方法をご紹介します！

出会いが増える春。素敵な男性に出会った時のためにも、指先までしっかりお洒落しておきたいところですよね。そこでこの記事では、男性ウケのいいもてネイルの必須条件について、ご紹介します。普段のネイルがこの条件を満たしているかどうか、確認してみてくださいね！ Itnail編集部

健康のため、スポーツのために必要な「筋肉」だけれど、ヨガにはどれほど大切なの？ 読者から寄せられたヨガと筋肉にまつわる素朴な疑問を、ふたりの先生にぶつけてみました！ ヨガジャーナル日本版編集部

元美容部員の美容ライター仲有美です。「プチプラなのにクオリティが高い！」と人気のキャンメイクとセザンヌのフェイスパウダー。今回はその中から特に人気のフェイスパウダー4品を比較します。

大人っぽい雰囲気でシンプルなネイルが楽しみたいなら、スキンカラーとクリアベースの組み合わせがオススメ！ナチュラルの王道をいくスキンカラーに、春夏のすっきりとした印象を与えてくれるクリアベースの組み合わせが、春っぽさを高めてくれます。どんなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！ Itnail編集部

キャンメイクの中でも安定の大人気商品『ジューシーピュアアイズ』の新色がついに登場♡気になる新色の色合いは、大人っぽさを重視したストロベリーココア♡今回は、新色アイシャドウのレビューに加えて、ジューシーピュアアイズの中から春におすすめのアイシャドウも紹介していきます♪

100均ネイルがこぞって新商品をだしています！100均やプチプラネイルでセルフネイルをする方にとってはとっても嬉しいですよね。しかも最近の100均ネイルが優秀すぎる色味！特にジェネネイルはOLや主婦にも愛用されやすい肌なじみの良いカラーです。今回はジェネネイルで、流行りのレトロフラワーなイメージにしてみました。

自分のペースでゆっくりできると人気の「おうちヨガ」。とはいえ、わからないこともたくさんありますよね。そこで、人気ヨガインストラクターの平賀恭子先生に、おうちヨガの疑問に答えていただきました！ ヨガジャーナル日本版編集部

新生活の第一歩として迎える入学式。新しい生活のスタートに向けて、期待に胸を膨らませている方も多いのではないでしょうか？新しい友達との出会いともなる入学式では、指先のオシャレにも手は抜けませんよね。ナチュラルネイルで自然派オシャレさんを演出？キュートな印象のネイルに仕上げる？それとも、女性ウケを重視した技ありネイル？今回はこれから入学式を経て新生活を迎える方たちにおすすめの、入学式ネイルをご紹介します。 Itnail編集部

ポイントメイクの中でも、チークはプチプラを使っている人が多いのでは？でも、デパコスのような自然な血色感を叶えてくれるプチプラチークはなかなかありませんよね。そこで、毎日デパコスを使っている美容部員さんと一緒に、大量のプチプラコスメを一斉テスト！ベスト8をランキング形式でご紹介します。 360.life編集部／Test by LDK the Beauty編集部

背中に分厚い贅肉がついて、野暮ったい後ろ姿になっていませんか？そのせいで魅力が半減しているかも。そこで今回は、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、メリハリ美背中をゲットするための肩甲骨エクササイズを伝授！疲労感や肩こりも楽になりますよ。

2019年の春に注目されているトレンドカラーはとってもカラフル！定番のパステルカラーもありますが、暖色系の中でもパキッとした目を引くカラーがトレンド入りしています。今年の春は、カラフルなカラーを使ってモードテイストなネイルを楽しんでみてはいかがでしょうか？おすすめのネイルデザインをご紹介していきます。 Itnail編集部

SUQQU 2019 春 カラーコレクション 「優明光線」が発売中！ SUQQU 2019 春 カラーコレクションは、光と色の世界をテーマに、大人の春の景色を描きだします。きらりと射るほどの光線を秘めたアイシャドウ、キープ力と描きやすさで形にした大人の細筆アイライナー、春の肌にふさわしい、“抜け感”リクイドチーク、うるおいと艶感も楽しめる、ティントタイプの限定リキッドルージュなど、大人の女性の春メイクが演出できるアイテムが揃います。

臨月を迎えても美しいボディラインをキープしている人気ヨガインストラクターの岡本かなみさん。日ごろ実践している、腰のコリ・痛み解消に効果がある、簡単ヨガポーズを教えていただきました！ ヨガジャーナル日本版編集部

肩を回すだけで、様々なうれしい効果が期待できることを知っていますか？肩甲骨がほぐれて顔周りがスッキリしたり、胸の筋肉が鍛えられてバストアップに繋がったりと、まさにいいことづくめ。効果ごとの肩回しエクササイズを紹介するので、チャレンジしてみてください。