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極上のリラクゼーション空間を。ベッドルームへのこだわり9選
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疲れた胃腸を労って♡連休明けの救世主!ほっこり和食レシピ10選夏の連休後、旅行や帰省で外食が続きでちょっと胃が疲れて食欲がないな…なんて時は和食が一番!胃も心もほっこりリラックスできるような「和食レシピ」をご紹介いたします。
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ホッと一息ヨガを体験♡「#ヨガ休みをいただきます」キャンペーン開催中!新生活がスタートして、いつもよりストレスを抱え込みやすくなる今の時期に、スタジオ・ヨギーは「休み方」に着目!ホッと一息できるヨガクラスを開催中だから、今すぐチェックして♡
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体が硬くてもすぐできる[5つのリラックスヨガポーズ]プロップスを使って心と体をゆるめるヨガのポーズをサポートしてくれるプロップスは、リラックスポーズ時にもおすすめ。5つの使い方をヨガインストラクターの平賀恭子先生に教えていただきました! ヨガジャーナル日本版編集部
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心地良い香りでお部屋をメイク♡「花王リセッシュ×LOCARI」イベントレポート花王『リセッシュ』とLOCARIがタッグを組んだイベントが2月20日に、東京・松濤TRUNK(HOTEL)にて開催されました。会場では春のインテリアのアクセントにもなるボックスフラワー作りと、心地良いお部屋を作る香り術をレクチャー。当日の様子をご紹介します♡
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リラックス上手になるために意識すべきこととは仕事やプライベートで多忙な日々を過ごす人にとって、リラックスやリセットの時間は重要かつ、大切なひと時。日常を離れて旅に出る、気心の知れた友人とたわいもない時間を過ごすなど、癒しの方法は人それぞれです。自宅でのゆったりしたヨガや、究極のリラックスと言われるリストラティブヨガのスタジオレッスンに参加するのもおススメですが、実は「上手く力を抜くことができない」「リラックスすることが下手」と感じている人もたくさんいます。身体と心を解放して深くリラックスできるようになるには何が大切なのか、どのように、どこを意識したらいいのか、改めて見直してみましょう。 須藤玲子
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手軽に極上の癒し♡マストバイな100均リラックスアイテム8選近頃の100均ではアロマミストやマッサージグッズなど優秀リラックスアイテムが大豊作!そこで、マストバイなリラックスアイテムをまとめてご紹介致します。
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上質な睡眠でさらにワンランク上の生活。寝具の「ブランド」6つ人は眠ることにかなりの長い時間を使っています。そして、眠ることは一番の癒しでもあります。そんな睡眠時間をもっと上質なものにしてくれる、寝具ブランドをご紹介。あなたの睡眠ライフがよりよいものになりますように。
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疲れた体を癒やす♡ 現代を生き抜く女のコのための香りアイテム4選
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ツライ首の痛み、揉むのはNG!?その理由と首のこりをやさしくほぐす方法首のハリやコリが気になったら、何も気にせず揉んだり押したりしている人が多いはず。確かに気持ちいいけど、そのせいで首こりが悪化しているとしたらどうしますか?今回は首こりがなかなか解消しない理由と、首こりを効果的に改善する方法を紹介します。
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なんかドキドキ…新生活の不安な心が前向きになれるお話大人になると子どもの見本になるような存在でいなければいけないと思いがちですが、実際は大人でも子どもたちから学ぶことは多いもの。そこで、今回は自らの力で道を切り開こうとする子どもたちを描いた映画をご紹介します。それは……。