主役級の食べ応え！何度でも作りたい「具だくさんおにぎり」10選

サバの水煮缶を使った、カルシウム・DHAたっぷりの栄養おにぎりです。バター醤油で魚臭さを消すことで、魚が苦手な方でも食べやすい味付けに。育ち盛りのお子様にもおすすめな一品です。

厚切りベーコンとスクランブルエッグ入りの洋風おにぎりです。麺つゆを入れることで味がまとまり、旨味もアップ。お弁当用にもおすすめですよ。

枝豆、しらす、クリームチーズ入りの、カルシウムたっぷりなおにぎりです。しらすの塩気とクリーミーなチーズが相性抜群。枝豆は冷凍のものを使うとお手軽ですよ。

相性のよいツナとコーンをおにぎりにした、子どもうけ確実なおにぎりです。バター醤油の香りが食欲をそそり、手が止まらない美味しさです。お好みでブラックペッパーをかけて召し上がれ。

栄養満点のひじきの煮物を、ご飯に混ぜておにぎりに。甘めの出汁を吸ったお揚げが美味しさのポイントで、冷めても美味しさが持続します。