お母さんまた作ってね♡リピが止まらない「子供ウケお弁当おかず特集」

人参、小松菜、もやしを使った、お弁当の彩りにぴったりな三色ナムルです。子供も食べやすい味付けで、野菜不足解消にも効果的。お弁当にはもちろん、ビビンバやキンパなどにアレンジも可能です。

旬のさつまいもを使ったスイーツ感覚の一品です。さつまいものほくほく感、バターの風味、メープルシロップの甘みが相性抜群。肉料理の付け合わせにもおすすめですよ。

かぼちゃの甘みと甘酢の酸味が最高によく合うかぼちゃ南蛮です。揚げも漬け込みも不要なので、手軽に作れてとってもヘルシー。かぼちゃの代わりに、さつまいもで作っても美味しいですよ。