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家族みんながニッコリ♡満足度200%の「メイン+サブの一週間献立表」

レシピ

寒い季節にぴったりな熱々グラタン。作り方も簡単&焼く時間を含めて15分で作れるので、料理初心者さんやずぼらさんにもぴったりのメニューです。マカロニ&鶏もも肉入りで食べ応えも満点◎。パンにつけても絶品です。(調理時間:15分)

あつあつとろ〜り♪『ワンパン♡チキンマカロニグラタン』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/243122

副菜:トマトと大葉のだしマリネ

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たったの3分で作れる時短おかず。レモン汁&大葉のさっぱりとした味わいと、トマトの甘さが絶妙にマッチしています。「あっさりとした副菜が欲しい」そんなときにぴったりの一品です。(調理時間:3分)

汁まで飲みほす美味しさ♡トマトと大葉のだしマリネ by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/169116

木曜日

メイン料理:しゃけぽん

今が旬の“鮭”は旨味たっぷり&お安くGETできる万能食材です。ジューシーな鮭×香ばしいネギの組み合わせは、ほっぺたが落ちるほどの美味しさです。ポン酢&大根おろしと一緒にいただきましょう。(調理時間:15分)

副菜:コブサラダ

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3種の具材が入った贅沢コブサラダ。調味料はシンプルなので、食材の旨味をダイレクトに楽しむことができます。彩りも豊かで食卓に並べるだけで華やかな印象に。家族も大喜びの絶品サラダです。(調理時間:5分※粗熱を取る時間&ゆで卵を作る時間を除く)

超簡単♪『ブロッコリーとアボカドと卵のデリ風♡コブサラダ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/264304

金曜日

メイン料理:卵とトマトのオイスター炒め

食材&調味料は4つのみ。お財布にも優しい炒め物レシピです。オイスターソースのしっかりとした味わいなので、白ご飯もモリモリすすみます。家族みんながニッコリする激うまおかずです。(調理時間:10分)

副菜:中華風春雨サラダ

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