5.エビとキノコのクリーム炒め
プリッとしたエビ&生クリームベースの濃厚な味付けが魅力。見た目もおしゃれなクリーム炒めです。たったの15分で完成&作り方も簡単なので、疲れて帰ってきた日もサクッと作ることができます。(調理時間:15分)
エビとキノコのクリーム炒め レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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6.マグロのポキ
パパッと5分で作れるスピード糖質オフレシピ。具材をカットして和えるだけで完成するので、誰でもお手軽に作ることができますよ。チリペッパーのピリッとした辛さもやみつきになります。(調理時間:5分)
マグロのポキ(副菜) レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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7.野菜たっぷりトマトスープ
寒い日も内側からポカポカと温まる絶品トマトスープ。色鮮やかな野菜がたっぷりと入っていて彩りもバッチリです。野菜不足の方&栄養チャージをしたいときにもおすすめ。(調理時間:20分)
野菜たっぷりトマトスープ(副菜) レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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8.白身魚のアンチョビガーリックソテー
思わず「美味しい」と叫びたくなる絶品魚料理。ガーリック×アンチョビのパンチが効いています。見た目もおしゃれなので、家飲み&ホームパーティーでも大活躍!箸が止まらぬ美味しさです。(調理時間:15分)
白身魚のアンチョビガーリックソテー レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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9.トマトとモッツアレラのカプレーゼ
バジルの香りがアクセントのカプレーゼ。糖質も6gと少ないのでダイエット中の方にもおすすめのレシピです。ワインとの相性もバッチリ。一人飲みメニューとしても役立ちます。(調理時間:5分)