やっぱり、朝ごはんは大事!
忙しい時でも朝ごはんはしっかり取りたいものですよね。そこでおすすめしたいのが洗い物も減って楽ちんな「ワンプレートごはん」です。見た目も味も抜群!ワンプレートの朝ごはんレシピをご紹介します。
味も見た目も♡ワンプレート朝ごはん
①朝ご飯5分ワンプレート
ワンプレートならごはんとおかずが一緒に盛り付けできて、見た目もおしゃれな仕上りになります。ボリュームも満点で1日頑張れそうですね♡
②めかじきのマスタード醤油ソテー
朝には魚が食べたい!という方も多いのでは?さっぱりしたメカジキを和洋折衷の味付けでソテーして、和風おかずを添えたプレートごはんです。ソテー自体は15分で完成しますよ。
③糖質少なめ とろ〜りチーズの厚揚げクロックムッシュ
友達が泊まりに来た時の朝食は、クロックムッシュでパリの朝食気分を味わってみませんか?トーストの代わりに厚揚げ豆腐を使っていて食べごたえもあります。朝から大満足出来るメニューです。
④さばとトマトのオニオンピザトースト
たっぷりの新鮮野菜を使ったサラダと、カリカリベーコン、トーストのワンプレート朝食は見た目の彩りも良くて、思わず写真を撮りたくなるようなフォトジェニックな一皿に。
⑤全粒粉ガレット
カフェで食べるようなオシャレなガレットも、おうちで簡単に作れます。そば粉がなくても小麦粉で代用できますし、こちらのレシピでは全粒粉をプラス。見た目もおしゃれで、余り野菜でパパっと作れるお手軽レシピです。
⑥スクランブルエッグ&くるくるレタスのサンドイッチ
簡単なのに、おしゃれに見えるサンドイッチもお皿に乗せるだけで、カフェ風なワンプレート朝食に。時間がない時でも手が込んで見えるので、おもてなしにもおすすめです。