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10分以下で作れる♡ほっこり温まる簡単スープレシピ16選

朝晩肌寒く感じることが増えてきた今の時期は、ホッと温まるスープが恋しくなりますよね。10分以下で作れる簡単スープレシピを厳選してご紹介します。長時間の煮込み不要なので、思い立った時にパパッと作れちゃいます!

2017年10月
レシピ

スープが恋しい季節♡

暑さも遠のき、これからの時期は身も心も温まるスープが恋しくなる季節ですよね。けれど、スープって「ワンパターンになる」「煮込み時間が長くて手間がかかる!」なんて思う方も多いのではないでしょうか?

具沢山ミネストローネでおはようございます🌞☕️ なかなかに乱高下過ぎる日々でして
心も体も消耗中⭐︎ お仕事関係の返信も滞りまくりでごめんなさい。
メールを打つということすら困難になってしまいまして…(不特定多数にこの場で状況報告をして力尽きる)

返信しなきゃ!とか仕事しなきゃ!とか、気持ちはあるのですが
なぜかそれができず(対個人が難しいのでしょうか…?)
『…うーん、できそうにないから、消えるか。そしたら返信なくても、仕事できなくても許してもらえるだろう。こうなったら、できないっていうことを本気でアピールするしかない。そうでもしなきゃ分かってもらえない。』っていう恐ろしい思考回路になるのです。⇦鬱経験者ならわかるかもしれませんが、ギャグではなく本気。

そんなわけで、ほんとマイペースにしかできなくてごめんなさい。

お皿関係のニュースは @chips_inc のアカウントやホームページを見てもらえると嬉しいです。

と言いつつも
今朝は少し自分が戻ったので、#パンとこはんと 関連の告知です!

私が鬱々としてる間に、なんとなんとなんと!!! 吉祥寺ロフトさんで#パンとごはんと のお取り扱いがスタートしたとのことです😹❤️❤️❤️ すみません、こんなんで〜〜😹🙏
置いていただけて本当に嬉しいです!! 以下chipsさんのInstagramより👇
#Repost @chips_inc (@get_repost)
・・・
今週末は三連休ですね!
どこかにお出掛けの予定はありますか?

8月28日から吉祥寺ロフト4階で開催されている「パンとごはんと…POP UP STORE」にお出掛けしてみてはいかがでしょうか?

未央さんが実際に作った料理を盛りつけたパネルをたくさん置いてくださっているので、お皿を選びながら、どんなお料理をつくろうか?どうやって盛りつけようか?と想像を膨らませながらお買い物が出来ます。

連休のお天気はちょっと心配ですが、ぜひぜひ足をお運びください。

#パンとごはんと #菱沼未央#美濃焼
#popupstore #吉祥寺ロフト 
#吉祥寺 
#朝ごはん#おうちごはん#breakfast#food#foodpic#feedfeed#管理栄養士#dietitian#ヘルシー#healthy

みなさま、私の代わりにぜひ吉祥寺店行ってください!!!お願いします!!!
このままだと鬱抜けした時に、まじで無職になってしまう!

と、冗談はさておき…
私は不調でも、お皿たちは元気です☺️❤️
好調な時にデザインした器なので、安心して(?)使ってくださいね〜!みなさまが使ってくれるのが、今の私の心の支えです!(御涙頂戴戦法では決してないので悪しからずw)
instagram.com

“10分以下”でパパッと作れるスープ

そこで今回は、マンネリ解消&時短を叶える「10分以下で作れるスープレシピ」をご紹介します。たっぷり16パターンのレシピを掲載しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡

10分以下で作れるスープレシピ16選

①即席焼き海苔カップスープ

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調理時間たったの1分!カップに具と調味料を入れてお湯を注ぐだけですので、インスタント感覚で作ることができます。(調理時間:1分)

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②コロコロ野菜のスープ

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1センチ角にカットした野菜が入ったコンソメスープです。野菜の甘み・ウインナーの旨味を活かして優しい味に仕上げています。(調理時間:5分)

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③ブロッコリーと卵のスープ

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朝食にぴったりなブロッコリーと卵のスープです。緑と黄色の組み合わせが色鮮やかで、食卓を華やかに彩ってくれますよ。(調理時間:5分)

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④コーンと卵の中華スープ

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コーンがたっぷり入った中華風のスープです。片栗粉でとろみをつけているので満足感が高く、冷めにくいのも嬉しいポイントです。(調理時間:5分)

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⑤レンジで作る!酸辣湯風スープ

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レンジで作る本格派・酸辣湯風スープです。酸味と辛味のハーモニーが絶品で、スプーンを運ぶ手が止まりません。(調理時間:5分)

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⑥豚挽肉と白菜のピリ辛春雨スープ

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ピリ辛の味付けが食欲をそそる具沢山スープです。ご飯にかけて雑炊風にして食べるのもオススメですよ。(調理時間:5分)

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⑦サーモンとほうれん草のミルクスープ

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鍋を使わなくてOK♡簡単なスープレシピです。材料をマグカップに入れてレンジで加熱するだけなのに、驚くほど本格的なスープの完成です。(調理時間:5分)

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⑧卵スープ

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焼肉屋さんの定番料理「たまごスープ」を自宅で再現できるレシピです。ふんわり卵ととろみスープで体の芯から温まります。(調理時間:10分)

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⑨わかめのとろみスープ

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生姜の風味がアクセントになったわかめスープです。ミネラルたっぷりで美容にも効果的ですよ。(調理時間:10分)

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⑩きのこたっぷり中華風春雨スープ

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具材たっぷりのボリューム満点スープです。春雨入りなので、小腹が空いた時や夜食としてもオススメです。(調理時間:10分)

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⑪ふんわり卵ともやしの中華スープ

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もやしを使った時短節約スープです。シンプルで優しい味付けなので、子供から大人まで楽しめます。お好みでラー油をかけていただいても◎(調理時間:10分)

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⑫春菊とトマトのビーフスープ

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力強い牛肉のコクのあるスープを、トマトと春菊を具材に使ってさっぱり仕上げた一品です。クミンを加えてスパイシーに仕上げて大人の味に♡(調理時間:10分)

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⑬ピリ辛クッパ

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焼肉屋さんでお馴染みのクッパを、めんつゆを使って家庭で再現。これ一品で満足感のある食べるスープです。(調理時間:10分)

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⑭煮込まない人参スープ

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手間がかかる人参スープも、電子レンジを使えば時短でサクサク!1人分で人参半分を消費できる栄養満点のスープです。(調理時間:10分)

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⑮にんにくスープ(ソパ・デ・アホ)

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スペインの郷土料理「ソパ・デ・アホ」を日本風にアレンジ。通常は固くなったパンを利用するのですが、こちらのレシピは日本人に馴染み深い食パンを使っています。(調理時間:10分)

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⑯ひらひらワンタンスープ

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ワンタンの皮をそのまま利用する、手抜きワンタンスープです。ワンタンに具は入っていませんが、モチっと食感がアクセントになり満足度の高い一品。(調理時間:10分)

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スープでホッと温まろう♡

いかがでしたか?時間も手間もかけなくても、こんなにもバリエーション豊かなスープが作れるなんて嬉しいですよね。

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ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、ほっこり温まるスープを作ってみてくださいね。

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