8.むね肉de丸ごとフライドチキン
サクッ＆ジューシーなフライドチキン。お財布に優しい鶏むね肉を使用しているので金欠の日も安心です。パサッとしがちな鶏むね肉ですが、下味をしっかりつけることでしっとり食感に。白ご飯＆ビールも止まりません♡（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
むね肉de丸ごとフライドチキン【#揚げない #ポリ袋】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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9.トマトクリーム煮
体の芯から温まるトマト風味の煮込みおかず。素材の旨みがギュッと濃縮されたスープも絶品です。トマト缶やピザ用チーズなど、食材はお手頃価格ばかり！節約生活にもってこいの一品です。（調理時間：15分）
鶏肉の無水♡トマトクリーム煮【#簡単#スピードおかず】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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10.とりチリ
白ご飯がモリモリすすむピリ辛おかず。エビの代わりに鶏むね肉を使用することで大幅なコスト削減に繋がります。鶏むね肉のプルン＆しっとり食感はエビに負けない美味しさです。（調理時間：25分）
まるでエビ！鶏むね肉で『絶品♡とりチリ』節約&手軽に作れる by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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