ダイエット成功者は作ってる♡「サラダチキン」レシピ&活用法

ラーメンが恋しくなったら春雨やフォーがオススメ。サラダチキンは手で裂くと噛みごたえが出て、満足感が得られます。さらに、ヘルシーで実は栄養豊富なもやしをプラスしてカサ増しするワザもあり。

といっても、やっぱりラーメンが食べたい！…ですよね。それなら、チャーシューの代わりにサラダチキンをたっぷり乗せていただきましょう。濃厚な味噌ラーメンにもサラダチキンは良く合いますよ。

フレッシュ野菜と一緒にご飯に乗せてサラダボウル風に。ワンディッシュで食べやすく、忙しい女性にもピッタリ。チキンの味にもよりますが、レモン果汁でアッサリ、温玉を乗せてまろやかに、お好みでアレンジを楽しめます。

淡泊なサラダチキンは、時に物足りなさを感じる場合も。そんな時はチーズでまろやかさをプラス。こちらのアレンジははんぺんと一緒にホイル焼きにしているそうです。黒胡椒でアクセントをプラスしていただきます。

密閉袋に入れる際、チキンをロール状に巻いておけば、ハムのような仕上がりになりますよ。ニンジンやインゲンなどを芯にして巻いても美味しそうです。鶏ハムはカットするだけでご馳走、インスタ映えしますね。

気にはなっていたものの、その見た目から、なんとなく購入に踏みきれなかった人も多いのではないでしょうか。淡白だからこそアレンジし放題、ヘルシーで美味しいメニューを毎日楽しむことができるんです。

さて、あなたはどのようなアレンジでサラダチキンを楽しみますか？