おうち飲みでも罪悪感なし！ヘルシーなさっぱり旨おつまみ9選

のんびりお酒を楽しめるお家呑み。ヘルシーなおつまみがあれば、たくさん食べても大丈夫。しかも簡単にできるレシピなら、毎日でもお家呑みしたくなりますね！

火を使わなくてもできるレシピや、パパッと作れるレシピなど、簡単にできるのに料理上手だと思われること間違いなしのレシピをご紹介します。

トマトと納豆をさっぱり食べられるレシピ。オリーブオイルであえるだけで、ヘルシーなおつまみの完成です。

淡白でヘルシーなはんぺんを、アボカドと組み合わせてカルパッチョ風にしたおつまみです。ワインに合いますし、おもてなしにもおすすめ。

釜揚げしらすに、大根おろしや鰹節などをたっぷりかけた簡単おつまみ。食欲がないときでもさっぱり食べられます。日本酒と相性ぴったりです。

簡単にできるのに、にんにく・チリペッパーの味がガツンとくる一品。ビールが進んで、キャベツをもりもり食べられますよ。

鍋でゆでなくても、熱湯をかけるだけでできるレシピです。えのきとわかめの食感が病みつきになりますよ。

カニかまに紫蘇をまいてフライパンで焼きます。料理が苦手な人でも簡単にできちゃいます。