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おうち飲みでも罪悪感なし!ヘルシーなさっぱり旨おつまみ9選

寒い冬は外に出かけるのも面倒で、お家で気軽に飲むことが多いですよね。そんなときに、お家でも簡単に作れるさっぱりおつまみがあれば盛り上がります。しかも、ヘルシーならどれだけ食べても罪悪感なしです。おすすめのレシピをご紹介します。

2018年1月
レシピ

ヘルシーおつまみは、おうち飲みの味方♡

のんびりお酒を楽しめるお家呑み。ヘルシーなおつまみがあれば、たくさん食べても大丈夫。しかも簡単にできるレシピなら、毎日でもお家呑みしたくなりますね!

pixabay.com

火を使わなくてもできるレシピや、パパッと作れるレシピなど、簡単にできるのに料理上手だと思われること間違いなしのレシピをご紹介します。

火を使わない簡単ヘルシーおつまみ

①トマト納豆

oceans-nadia.com

トマトと納豆をさっぱり食べられるレシピ。オリーブオイルであえるだけで、ヘルシーなおつまみの完成です。

詳しいレシピはこちら

②アボカドとはんぺんの明太カルパッチョ

oceans-nadia.com

淡白でヘルシーなはんぺんを、アボカドと組み合わせてカルパッチョ風にしたおつまみです。ワインに合いますし、おもてなしにもおすすめ。

詳しいレシピはこちら

③簡単!しらすおろし

cookpad.com

釜揚げしらすに、大根おろしや鰹節などをたっぷりかけた簡単おつまみ。食欲がないときでもさっぱり食べられます。日本酒と相性ぴったりです。

詳しいレシピはこちら

④おつまみピリ辛キャベツ

oceans-nadia.com

簡単にできるのに、にんにく・チリペッパーの味がガツンとくる一品。ビールが進んで、キャベツをもりもり食べられますよ。

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