おうち飲みでも罪悪感なし！ヘルシーなさっぱり旨おつまみ9選

ハイカロリーなイメージのある鶏皮でも、九条ねぎと合わせて炒めると、ヘルシーで満足感のあるおつまみに！男性にも受けるレシピです。

ヘルシーで高たんぱくな豆腐を使ったおつまみ。ひじきと桜海老で鉄分やカルシウムもしっかり摂れる、美容にも良いレシピです。

ヘルシー食材の代表格、しらたき。明太子のぷちぷち食感で、飽きずにたくさん食べられるヘルシーおつまみです。

ついついたくさん食べてしまっても、ヘルシーだから罪悪感なし！簡単にできてカロリーも低めのおつまみなら、友達や家族も喜びますよ。ぜひ作ってみてくださいね。