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macaroni考案!1週間の「お弁当おかず」レシピ手帖

レシピ

「春から始めるお弁当生活を快適にしたい!」という方へ、macaroni考案のお弁当おかずレシピを10品厳選してご紹介します。なかなか献立が決まらない……という悩みは、曜日別にテーマを決めてスッキリ解決しちゃいましょう♪

茂山 夏子

金曜日は「プチ贅沢♪ ご褒美お肉弁当」

牛すき焼き弁当

Photo by macaroni
Photo by macaroni

1週間がんばった自分へのご褒美として、金曜日のお弁当は"プチ贅沢"なお肉をメインにしてみてはいかがでしょうか?

こちらの「牛すき焼き弁当」は、約15分の調理時間で作れてしまう手軽さも魅力。レンチンで作った薄焼き卵を敷くので、ご飯がタレでべちゃべちゃになる心配もありませんよ♪

ウインナーの生姜焼き

Photo by macaroni
Photo by macaroni

"贅沢"からは遠いでしょうか?いえいえ、いいウインナーの価格は結構お高めですよね。金曜日だけは、いつもより高級なウインナーを入れてプチ贅沢してみるのもアリですよ♪

脇役のイメージが強いウインナーも生姜醤油で味付けすれば、メインのお弁当おかずに大変身!お子さまだけでなく、大人も満足できる簡単レシピです。ぜひ、目玉焼きとセットでお弁当に入れてあげてくださいね。

ストレスフリーなお弁当生活を♪

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今回は一例としてテーマをご紹介しましたが、もちろん自由に変更してOKです。お肉が苦手な方はお魚に変えたり、ダイエット中の方はヘルシーなお野菜をメインにしてもいいですね。

春から始めるお弁当生活、曜日別テーマで悩む時間を減らして、ストレスフリーを目標に楽しんでいきましょう!

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