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たまごソムリエが伝授!「卵炒め」をふわとろに仕上げるコツ

関西風!たこ焼き卵炒め

Photo by 友加里
Photo by 友加里

最後にご紹介するのは、たこぶつ入り!食べ応え抜群な、たこ焼き卵炒めです!

材料

Photo by 友加里
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・卵 2個
・たこぶつ 80g
・紅生姜 20g
・青ネギ 10g
・天かす 10g
・マヨネーズ 小さじ1
・ウスターソース 小さじ1
・塩胡椒 適量
・サラダ油 適量

作り方

①卵・マヨネーズ・天かすを混ぜ合わせる。

Photo by 友加里
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卵を軽く溶いて、マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、天かすも加えましょう。
※卵と混ぜたマヨネーズは少しダマになっていても、加熱をすると溶けるので大丈夫です。

②フライパンに油をひいて、卵液を流し込む。

Photo by 友加里
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フライパンにサラダ油をひいて、熱しましょう。サラダ油が温まったら中火にして、卵液を一気に流し込みます。

③固まってきた部分から、中央に寄せる。

Photo by 友加里
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固まってきた部分から、ゴムベラなどを使って中央に寄せながら、半熟の卵を作っていきます。

④別皿へ移す。

Photo by 友加里
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半熟状態になったら、一旦別皿に移します。

⑤油をひいて、たこ・紅生姜・青ネギを炒める。

Photo by 友加里
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卵を出したフライパンに、軽くサラダ油をひいて、今度は具材を炒めます。
軽く炒めたら、塩胡椒で薄めに味をつけましょう。

⑥火を止めて、卵と合わせて完成!

Photo by 油をひいて、たこ・紅生姜・青ネギを炒める。
Photo by 油をひいて、たこ・紅生姜・青ネギを炒める。

焼き色がついたら火を止めて、卵を加え合わせて完成です!

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