材料（1人分）
キッシュ
バゲット ... 5cm幅分
ベーコン ... 1枚
コーン缶 ... 小さじ1杯
ブロッコリー ... 20g
卵 ... 1/2個
牛乳 ... 大さじ1杯
粉チーズ ... 小さじ1杯
塩こしょう ... 少々
ハニーマスタードチキン
鶏ささみ ... 1本
はちみつ ... 小さじ1杯
粒マスタード ... 小さじ1杯
きのこの焼きマリネ
しめじ ... 20g
塩こしょう ... 少々
酢 ... 少々
オリーブオイル ... 少々
バゲット ... 5cm幅分
ベーコン ... 1枚
コーン缶 ... 小さじ1杯
ブロッコリー ... 20g
卵 ... 1/2個
牛乳 ... 大さじ1杯
粉チーズ ... 小さじ1杯
塩こしょう ... 少々
鶏ささみ ... 1本
はちみつ ... 小さじ1杯
粒マスタード ... 小さじ1杯
しめじ ... 20g
塩こしょう ... 少々
酢 ... 少々
オリーブオイル ... 少々