8.ほうれん草と海苔のごまおかか和え(調理時間:5分)
お弁当のおかずにぴったりな栄養価の高い副菜レシピ。韓国海苔の程よい塩気×かつお節の豊かな香りが美味しさを倍増させています。時短&作り方も簡単なので忙しい方もお手軽に作ることができますよ。(保存期間:冷蔵で2〜3日)
旨味ましまし&栄養満点♪『ほうれん草と海苔のごまおかか和え』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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9.塩だれキャベツ(調理時間:3分)
野菜不足解消にうってつけの塩だれキャベツ。バリバリとした食感×旨味が濃縮された塩だれの組み合わせはほっぺたが落ちる美味しさです。家飲みのお供やランチの副菜としても大活躍します。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)
無限!塩だれキャベツ【#作り置き #包丁不要 #洗い物不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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10.ちくわとツナの和風サラダ(調理時間:5分)
コスパ最強食材のちくわ&ツナ缶で作る節約サラダ。口の中でかつお節の良い香りがふわっと広がり後を引く美味しさです。おつまみはもちろんのこと、夕食の“もう一品”欲しいときにも大活躍!(保存期間:冷蔵で2~3日)
あと1品簡単に済ませたい時の『ちくわとツナの和風サラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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11.キャロットラペ(調理時間:3分)
オレンジカラーが印象的なキャロットラペ。冷蔵庫に余っているにんじんを無駄なく消費できるのも嬉しいポイント。コンロもレンジも一切使用せず、パパッと3分で作れるお手軽さも魅力の一つです。もちろん味もパーフェクト。(保存期間:冷蔵で2〜3日)
ツナ入り♡キャロットラペ【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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12.ネギ味噌きのこ(調理時間:5分)
お得なしめじ&まいたけを使用したやみつき作り置き。味噌ベースのしっかりとした味わいで白ごはんとの相性もバッチリ。お酒のおつまみやおにぎりの具材としてもお楽しみいただけます。栄養も豊富で健康維持にも大活躍!(保存期間:冷蔵で3日、冷凍で約3週間)