我慢せずに食べて痩せる♡ダイエットの大定番！「脂肪燃焼スープ」がやっぱりすごいらしい

本格的な夏が近づくと、気になるのが「ダイエット」。今回は、再注目されている「脂肪燃焼スープ」の作り方とメリットをご紹介します。

ネット上を検索すれば、数多くの「脂肪燃焼スープ」のレシピを発見出来ますが、実際に作ってみた中で一番簡単で、美味しかった！と口コミで話題のレシピがこちら。このまま食べても飽きにくく、アレンジも利くのでおすすめです。

柚子胡椒をちょっと足して食べると、柚子胡椒が野菜の旨みをさらに美味しくし、何日もコトコト煮込んだようなコクのあるスープに大変身。少し和風な味付けを楽しみたい人や、柚子胡椒好きな人におすすめなアレンジ。

みんな大好きなカレーは、トマトベースのスープのアレンジにも相性抜群。カレーのルーには小麦粉やバターなども含まれているので、お好みの量の「カレー粉」で自分の好きな味にアレンジするのがベターです。

キムチの素を少し入れると、一気に韓国風なスープに早変わり。ピリ辛さがプラスされることで、食欲が落ちがちな夏でも食べやすくなります。マイルドなコクもアップして夢中になってしまうお味に。

ネットや本などで推奨されているのが、1週間毎日決められたスケジュールで「脂肪燃焼スープ」を取り入れること。でも、毎日決まったメニューをこなすのはなかなか難しいですよね。

食べ過ぎた時の置き換えとして「脂肪燃焼スープ」を取り入れるのもおすすめ。短期間で集中的にスープのみを食べるのもOKです。ジュースだけのクレンズダイエットよりも腹持ちも良く、ヘルシーなのに食べごたえもバッチリ。

「脂肪燃焼スープ」の具材は、野菜がおすすめされていますが、鶏肉や豆腐でアレンジする人もいます。糖質が抑えられたレシピのため、新たな低糖質ダイエットの方法としても再注目されています。

「脂肪燃焼スープ」に限らず、ダイエットをしている女性にとって「スープ」は強い味方になります。忙しい時にパパッと作りやすくて、入れる具材やアレンジは自由自在。

基本的には、食べやすい大きさに切った野菜や具材を鍋に入れてコトコト煮るだけでOKなので、調理工程が少ないのもポイント。冷蔵庫に半端に残ってしまった野菜を使い切りたい時にも便利なメニューです。