無料の会員登録をすると
お気に入りができます

予算100円未満!激安&時短おつまみで「お家飲み」レシピ

1人分の予算が30円から100円未満のお安い食材を使って、時短おつまみを作りませんか?ボリューム感もあり、手早く作れるのに味も満点のレシピは役立つこと間違いなし!節約時に大活躍するレシピを7つご紹介します。

2018年7月
レシピ

激安食材でつくる時短おつまみ!

ちょっと家計が苦しくなってきた時にも美味しいおつまみが作れたら助かりますよね。安い食材だとボリュームに欠けたり、味にこだわると時間がかかってしまいがちですが「激安・時短おつまみ」なら心配いりません。

oceans-nadia.com

全て100円以下の予算で作るレシピなので、覚えておくとすぐに作れて便利ですよ。和えるだけ、レンチンだけのレシピが多いので、賢く時短しながらピンチを乗り切ってくださいね。

コスパ抜群!「激安おつまみ」4選

カイワレ大根やきゅうりなど、お家の冷蔵庫にいつも入っている野菜はコスパも良く難しい調理も不要なので、激安おつまみにおすすめです。ささみを使ったレシピもあり、食べごたえも十分です。

①カイワレ大根のナムル

oceans-nadia.com

密閉袋に調味料とカイワレを入れて、軽く揉むだけの簡単うまい一品。おつまみにする時は、韓国のりを使うとよりお酒に合う味に仕上がります。

かいわれ大根のナムルのレシピ

②カイワレとちくわのわさびマヨ和え

oceans-nadia.com

マヨネーズとチューブのわさびと共に、輪切りにしたちくわとカイワレ大根を和えるだけで「おつまみ」が作れます。予算30円程度で、あっという間に出来てしまうので料理したくない日の前菜にもぴったりです。

かいわれとちくわのわさびマヨ和えのレシピ

③さっぱりゴマきゅうり

oceans-nadia.com

ポリ袋にきゅうりを入れて麺棒で叩き、手でちぎって調味料とあえるだけで作れる時短レシピ。洗い物も減って、味つけも本当に簡単ですよ。冷蔵庫で3~4日保存可能なので、作り置きにも重宝します。

さっぱりゴマきゅうりのレシピ

④豆苗とささ身のわさび醤油あえ

oceans-nadia.com

鶏ささみ1本で、2人分のおつまみが簡単に作れる超時短レシピ。耐熱皿に肉をのせ、電子レンジで加熱するだけのお手軽さです。ごま油ではなくマヨネーズと和えれば、わさびマヨネーズ風味にもできるので便利です。

豆苗とささ身のわさび醤油あえのレシピ

豆腐で作る!「激安おつまみ」3選

豆腐を使って作るおつまみは、安いだけでなくヘルシーなのでダイエット中も安心して食べられます。1人分60円で出来る簡単がんもどきから居酒屋風の冷奴まで、ボリュームも大満足のレシピは何度でも食べたくなる味です。

1. しらすと揚げ玉のせ豆腐

oceans-nadia.com

食べやすい大きさに切った絹ごし豆腐を水切りし、トッピングをのせるだけで完成する一品。満足度と栄養価が高いのに、50円未満の予算で作れます。しょうゆの代わりに白だしや関西風うどんつゆでアレンジもでき重宝します。

しらすと揚げ玉のせ豆腐のレシピ

2. ふわっふわ豆腐がんも

oceans-nadia.com

キッチンペーパーで水切りした木綿豆腐に、はんぺんを混ぜたがんもどきのレシピ。材料に火が通っているので、サッと揚げるだけで完成です。外はカリっと中はふわふわに仕上げてボリュームも大満足の一品です。

ふわっふわ豆腐がんものレシピ

3. 厚揚げの甘辛ごま生姜焼き

oceans-nadia.com

8等分の厚揚げをフライパンでサッと焼き、醤油、みりん、すりごま、砂糖、しょうがを回し入れ全体に絡めるだけの簡単おつまみレシピ。冷蔵庫で3日ほど持つので、毎日の献立やお弁当にも重宝します。

厚揚げの甘辛ごま生姜焼きのレシピ

100円未満で満足おつまみ♡

oceans-nadia.com

家計が大変な時でも、低予算で満足できる料理は嬉しいですよね。少し調理法を工夫すれば、100円以下の材料でも立派なお酒のお供になります。前菜や常備菜にも活用できるので、是非試してみてくださいね。

記事に関するお問い合わせ