忙しいあなたを助けます♡10分でちゃちゃっと完成「絶品メインおかず」12選

ガーリック、バター、醤油の香りが食欲をそそる、ハマチを使った絶品おかずです。シンプルながらも食べ応え◎。ブリやカンパチで作っても美味しいですよ。

定番の塩鯖を洋風にアレンジしたこちらの一品。マヨネーズのコク、ガーリックの風味、レモン酸味のバランスが絶妙で、一口食べたら止まらない美味しさです。おつまみにもぜひ。

材料はサバ缶、トマト缶、ミックスビーンズ、固形コンソメの4つだけ！常備食材のみで作るトマト煮です。サバの味噌煮缶を使うので、味付け不要で旨味たっぷりに仕上がります。

外はサクサク、中はじゅわ〜、食べた瞬間旨味が溢れる絶品えびカツです。むきえびを使うことで、下処理の時間を大幅カット。お弁当やビールのおつまみにもぴったりな一品です。

えびのぷりぷり食感と、長芋のサクサク食感、二つの異なる食感が楽しい絶品チリソース炒めです。ピリ辛な味付けが食欲をそそり、一口食べたらハマる美味しさ。お好みで青ネギやごまをちらして召し上がれ。