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夕食どうしよう…のストレスから解放!お金もザクザク貯まる「一週間献立表」

レシピ

金曜日(ビビンバ風うどん+とろみスープ)

メイン:ビビンバ風冷やしぶっかけうどん

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野菜もお肉もバランスよく食べられる栄養満点のうどんレシピ。具材はそのまま食べても絶品ですが、混ぜ合わせることで美味しさが倍増に。「また作って」とリクエストが飛び出す大人気メニューです。(調理時間:20分※作り置きで時短化可能)

癖になるおいしさ!『ビビンバ風冷やしぶっかけうどん』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393399

サブ:キャベツとひき肉のかき玉とろみスープ

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「もう一品作るのが面倒...」そんな気分のときでも安心。包丁不要&たったの5分で作れるお手軽スープが大活躍!お肉の野菜の旨味がぎゅっと濃縮されていて、誰もがやみつきになる美味しさです。うどんとの相性もバッチリです。(調理時間:5分)

キャベツとひき肉のかき玉とろみスープ【#とろみづけ不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/362594

土曜日(椎茸の肉巻き+大根サラダ)

メイン:まるごと椎茸のチーズイン肉巻き

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中からとろ〜りチーズが溢れるコク旨肉巻き。口の中で椎茸の旨味&ネギマヨがブレンドされて、あまりの美味しさに思わずほっぺたが落ちてしまうかも♡お好みで七味唐辛子をふりかければ、ピリッとした辛さがプラスされて“味変”を楽しめます。(調理時間:15分)

旨み濃厚♪まるごと椎茸のチーズイン肉巻き by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/398239

サブ:シャキシャキ大根サラダ

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ミネラル類やビタミンなど、豊富な栄養素を含む大根。そんな大根をサラダにアレンジしてみましょう。めんつゆ×ポン酢のタレに絡めれば、箸が止まらぬ美味しさに。おつまみとしても大活躍!(調理時間:5分)

めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/202053
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