⑧ねぎ塩豚カルビ炒飯
食材3つ!シンプルだけどガッツリおいしいねぎ塩豚カルビ炒飯です。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなしな一品です。
食材3つ☆男子が喜ぶ!『ねぎ塩豚カルビ炒飯』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑨あんかけかた焼きそば
カリッと焼いた焼きそばに、具だくさんあんをたっぷりと。お肉と野菜を同時に摂取できるので、これ一品で栄養バランスも◎。ご飯にのせて中華丼にしても美味しいですよ。
あんかけかた焼きそば by 野島ゆきえ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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あと一品にも!副菜&スープ
⑩絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ
箸休めにもぴったりな、さっぱり美味しい中華風サラダです。もやしは「水から茹でる」「熱いうちに調味料を揉み込む」、この2つがポイント。こうすることで、シャキシャキ食感&味しみしみに仕上がります。
味がしみしみ♪『絶品♡もやしときゅうりの中華サラダ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑪揚げ茄子の簡単香味だれ
こんがり焼いたなすに、ネギたっぷりの香味ダレを絡めた一品。なすに片栗粉をまぶすことで、カリッとした食感に仕上がり、味もしっかり絡まります。
めちゃうまッ♡『揚げ茄子の簡単香味だれ』油は大さじ4 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑫コーンと卵のとろみ中華スープ
ふんわり卵とコーンがベストマッチ!お子様でも食べやすい中華風スープです。とろみをしっかりめにつけることで、満足度の高い一品に。3分ほどで作れるお手軽さも魅力的。