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安い・ラク・旨い!夕食作りの負担ゼロ「最強冷凍おかず」TOP12

8.鶏肉とアスパラの塩レモンだれ

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レモンのフレッシュな香りがアクセント。一口食べるとやみつき確定の炒め物レシピです。柔らかなお肉×シャキッとしたアスパラの組み合わせは最高!家族も大満足の絶品おかずです。(保存期間:下味冷凍で30日)

鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/374929

9.ぶりのガーリック醤油ステーキ

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お魚が苦手な方も美味しく食べられる、旨味たっぷりのぶりのステーキ。醤油ベースのしっかりとした味付けで、魚独特の臭みは一切なし。ガーリックのガツンとした香りもアクセントとなっています。(保存期間:冷凍保存で3週間)

ご飯に合う♡絶品お魚おかず『ぶりのガーリック醤油ステーキ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387937

10.手羽中ととうもろこしのコンソメガーリック焼き

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自宅でBBQ気分が楽しめる、家族ウケバッチリなボリュームおかず。カリカリの手羽中×ほんのり甘いとうもろこしは、思わずほっぺたが落ちるウマさ♡夕食はもちろんのこと、おもてなしメニューとしても大活躍します。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍保存(下味冷凍含む)で1ヶ月)

手羽中ととうもろこしのコンソメガーリック焼き【#下味冷凍】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/396105

11.もちもちうどん餃子

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コスパ最強食材である“うどん”を使ったアイデア餃子。うどんならではのもっちりとした食感が魅力です。お肉と野菜の旨味がぎゅっと濃縮されていて、どこから食べても絶品。ビールのおつまみにもおすすめです。(保存期間:冷凍保存(下味冷凍含む)で2週間)

簡単節約おかず!『もちもちうどん餃子』選べる下味冷凍♪ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/404984

12.鶏の味噌マヨ照りつくね

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お気に入り数は2,300以上。大人気レシピサイトでも話題となった、やみつきつくねです。味噌ベースのしっかりとした味付けで、白ごはんとの相性もバッチリ。後片付けも楽チンな万能レシピです。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍保存(下味冷凍含む)で30日)

鶏の味噌マヨ♡照りつくね【#作り置き】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367900
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