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安い・ラク・旨い!夕食作りの負担ゼロ「最強冷凍おかず」TOP12

レシピ
特製みそだれチキン【#下味冷凍 #お弁当 #揉んで焼くだけ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/396457

5.豚こまdeやみつき塩からあげ

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お財布に優しい“豚こま肉”を使って、ジューシーな唐揚げを作ってみましょう。豚肉ならではの柔らか&ふわふわ食感に、家族みんなが虜になってしまうはず。沢山作ってお弁当のおかずに使いまわしてもOK。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍保存(下味冷凍含む)で30日)

豚こまdeやみつき♡塩からあげ【#作り置き #油は大さじ3】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367786

6.豚こまと舞茸の香味だれ

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思わず「美味しすぎる」と叫びたくなる、感動レベルの肉料理。ネギたっぷりの香味だれをかければコクが倍増します。作り方もとにかく簡単なので、ズボラさんにもぴったりな一品です。(冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫(下味冷凍含む)で30日)

豚こまと舞茸の香味だれ【#下味冷凍#万能だれ#包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/373152

7.ザク切りキャベツと青じその香りメンチカツ

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キャベツのザクザクとした食感が楽しい、絶品メンチカツ。青じそをプラスすることで、香り&美味しさが格段にUPします。ついつい栄養が偏りがちな揚げ物ですが、これなら野菜もたっぷり食べられるのが魅力♡(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍保存(下味冷凍含む)で30日)

ザク切りキャベツと青じその香りメンチカツ【#作り置き】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/374809

8.鶏肉とアスパラの塩レモンだれ

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レモンのフレッシュな香りがアクセント。一口食べるとやみつき確定の炒め物レシピです。柔らかなお肉×シャキッとしたアスパラの組み合わせは最高!家族も大満足の絶品おかずです。(保存期間:下味冷凍で30日)

鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/374929

9.ぶりのガーリック醤油ステーキ

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お魚が苦手な方も美味しく食べられる、旨味たっぷりのぶりのステーキ。醤油ベースのしっかりとした味付けで、魚独特の臭みは一切なし。ガーリックのガツンとした香りもアクセントとなっています。(保存期間:冷凍保存で3週間)

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