15分で２品完成！時短が叶う「楽うま晩ごはん」１週間レシピ

毎日献立を考えるのって本当に大変！そこで今回は、15分でメイン料理＆副菜の2品が完成する献立をご紹介します。短時間で調理可能＆美味しさも抜群♡ぜひ日々のご飯作りにお役立てください。

お肉と野菜を同時に摂取できる、栄養バランスに優れたスタミナおかずです。味付けは焼肉のタレと味噌でこってり濃厚に。調味料が全体にしっかり絡むように炒めるのがポイント。（調理時間：10分）

レタスの大量消費にももってこいな絶品サラダ。シャキッとしたレタスとカニカマの旨味が相性抜群！おつまみにもおすすめな一品です。（調理時間：5分）

鮭と舞茸を味噌マヨで味けした炒め物です。こってりした味付けがご飯とよく合い、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめですよ。（調理時間：10分）

ホクホク食感が楽しい長芋の海苔巻きステーキです。香ばしい甘辛たれと磯の風味が相性抜群。冷蔵で5日ほど日持ちするので、作り置きにもぴったりな一品です。（調理時間：5分）

レンジで手軽に作れる本格よだれ鶏。むね肉の旨味と特製ピリ辛ダレがベストマッチ！おかずにはもちろん、ビールのおつまみにもおすすめですよ。辛さはラー油で調整してくださいね。（調理時間：10分）

モヤシを丸々一袋使った、節約時にも嬉しい一品です。茹でたモヤシを、ツナ缶＋白だし＋レモン汁のマリネ液に絡めるだけ。冷蔵庫で2〜3日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。（調理時間：5分）