無料の会員登録をすると
お気に入りができます

コスパ最強&ボリューム満点!鶏むね肉で作る「家族が喜ぶ絶品おかず」12選

レシピ

家族が喜ぶ♡鶏むね肉のボリュームおかず

家族にお腹いっぱいお肉を食べさせてあげたい!でも毎月の食費は決まっているからそうもいかない…。そんな時には頼もしいコスパ食材「鶏むね肉」を使って乗り切りましょう!

今回は、家族に喜んでもらえる「美味しくてボリューム満点」のレシピをたっぷりとご紹介します。メインディッシュの他にも、作り置きやあと一品に便利なレシピもありますので、ぜひ毎日の献立にお役立て下さい!

コスパ最強!鶏むね肉の絶品おかず♡

①専門店を再現!究極のザクザクジューシーにんにくから揚げ

oceans-nadia.com

大人も子供もみんな大好きな唐揚げ。鶏むね肉なら低コストだから大量に作って思う存分食べられます♡パサつきがちな鶏むね肉をジューシーに仕上げるコツは必見!お弁当にも喜ばれますよ。

【専門店を再現】究極のザクザクジューシーにんにくから揚げ by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/403389

②むね肉でコク旨!鶏マヨ

oceans-nadia.com

あっさりした鶏むね肉にこってりコク旨マヨソースを絡ませた絶品「鶏マヨ」。エビは高価でなかなか手が出ないけど、鶏むね肉ならいつでも作れます!むね肉をしっかり叩くことで柔らかく、味染み良く仕上げています。

むね肉でコク旨!鶏マヨ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/410951

③あと引く美味しさ!甘辛黒胡椒チキン

oceans-nadia.com

スパイシーな甘辛味で、ごはんもビールもグングンすすむ「甘辛胡椒チキン」。しっかりとした味付けなので、お弁当にもおすすめです。胡椒は最後に振りかけるから、小さなお子さまもその前に取り分ければ大丈夫。

あと引く美味しさ!甘辛黒胡椒チキン by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/409131

④ご飯に乗せたい♡柔らか胸肉と彩り野菜の黒酢あん酢鶏

oceans-nadia.com

甘酸っぱい味が食欲をそそる酢豚を鶏むね肉で作る「酢鶏」。中華の人気メニューを低コストで再現できます。野菜たっぷりで彩りがよく栄養価も高いので、食べざかりのお子さまにもおすすめです!

記事に関するお問い合わせ