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お母さんまた作ってね!子供が喜ぶ「絶品・お弁当おかず」12選

レシピ

笑顔を引き出す「子供ウケお弁当おかず」

我が子のために美味しいお弁当を作ってあげたい!そんなお母さん達必見の「お弁当おかず特集」をお届けします。メインおかずから副菜まで、子供ウケの良いおかずををピックアップ。ぜひチェックしてください。

※お弁当を作る際はしっかりおかずに火を通すなど、食中毒にご注意ください。

食べ応え満点!メインおかずのレシピ

①ソース不要いきなりハンバーグ

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お弁当にぴったりな一口サイズのハンバーグです。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。肉ダネにしっかり味がついているので、ソースをつけずそのまま食べられます。冷蔵で2〜3日保存可能。

ソース不要♡いきなりハンバーグ【#作り置き #包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/298344

②ふわふわ豆腐ミートボール

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お弁当の定番おかずミートボール。お豆腐を加えることでヘルシー&ふわふわ食感に。特製の甘酢だれも絶品で、一口食べたら止まらない美味しさです。

ふわふわ豆腐ミートボール【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/380085

③のり塩チーズチキン

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磯の香りが食欲をそそる、鶏もも肉を使った一品です。粉チーズと青海苔のコンビネーションが絶妙で、リピ決定な美味しさ!日持ちするので作り置きとしても重宝するレシピです。

のり塩チーズチキン【#作り置き#お弁当#糖質OFF】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/374422

④かぼちゃの味噌だれ肉巻き焼き

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かぼちゃのほっこりした美味しさが引き立つ、ボリューミーな肉巻きおかずです。味噌生姜と甘いかぼちゃが相性抜群。お弁当のおかずとしてはもちろん、ビールのおつまみにもぴったりな一品です。

生姜でさっぱり♡かぼちゃの味噌だれ肉巻き焼き by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/392400

⑤ふんわり海老団子

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エビ本来の旨みを引き出した一口サイズのエビ団子です。ハンペンを練りこむことで、ふわふわ&プリプリ食感に。少量のエビでもボリュームが出るので、節約時にもおすすめですよ。

ふんわり海老団子。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/375774

⑥ひとくち三角春巻き

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鯖缶を使った一口サイズの三角春巻きです。青じそとチーズで臭みが消えるので、魚嫌いのお子様でも食べやすいですよ。カレー粉や梅肉を入れてアレンジしても◎。

鯖缶活用術*可愛いサイズのひとくち三角春巻き#お弁当 by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379485

隙間埋めにも!副菜のレシピ

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