10分で作れる!節約レシピ特集
「食費を抑えたい」「できるだけ手早く済ませたい」、日々ご飯を通っていると、こんなシーンよくありますよね。そこで今回は、節約と時短を同時に叶えてくれるお役立ちレシピをご紹介します。
鶏肉、豚肉、魚介類を使ったレシピを計12パターン掲載しています。節約したい時や、忙しい毎日にお役立ちなレシピ集になっています。ぜひチェックしてください。
鶏肉の節約レシピ
①薄切り鶏むね肉の照り照り生姜焼き
コスパの良いむね肉を使った生姜焼きです。甘辛い照り焼き味に生姜を合わせて食べ応えアップ!ご飯がすすむ味付けで、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなしな一品です。
まるで豚肉♡薄切り鶏むね肉の照り照り生姜焼き by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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②レンジで簡単ピリ辛よだれ鶏
レンジで手軽に作れる本格よだれ鶏。むね肉の旨味と特製ピリ辛ダレがベストマッチ。おかずにはもちろん、ビールのおつまみにもおすすめですよ。辛さはラー油で調整してくださいね。
鶏むね肉で作る♪レンジで簡単ピリ辛よだれ鶏 by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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③細切り大葉と胡麻衣のささみ天
大葉とゴマの香りが食欲をそそるささみ天です。淡白なささみも、大葉とゴマと一緒に揚げることでごちそう感アップ。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめですよ。
風味広がる♪細切り大葉と胡麻衣のささみ天 by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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④ふわふわささ身の甘酢マヨソース
ふわふわ食感がクセになる、ささみを使ったヘルシーおかずです。卵の衣を絡ませることで、もも肉に負けない食べ応えに。特製ソースをかけて召し上がれ。
ふわふわささ身の甘酢マヨソース【#作り置き #お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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豚肉の節約レシピ
⑤旨い!豚こまとナスの甘酢ごまだれ炒め
ジューシーな豚肉と、とろ〜りとろけるナスが絶品!ご飯によく合う味付けで、一口食べたら止まらない美味しさ。お好みでピーマンを加えても美味しいですよ。
旨い!豚こまとナスの甘酢ごまだれ炒め by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑥スタミナ肉野菜炒め
お肉と野菜を同時に摂取できる、栄養バランスに優れたスタミナおかずです。味付けは焼肉のタレと味噌でこってり濃厚に。使用する野菜は冷蔵庫の残り物でも◎。