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お母さんまた作ってね!子供が喜ぶ「絶品・お弁当おかず」12選

レシピ
生姜でさっぱり♡かぼちゃの味噌だれ肉巻き焼き by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/392400

⑤ふんわり海老団子

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エビ本来の旨みを引き出した一口サイズのエビ団子です。ハンペンを練りこむことで、ふわふわ&プリプリ食感に。少量のエビでもボリュームが出るので、節約時にもおすすめですよ。

ふんわり海老団子。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/375774

⑥ひとくち三角春巻き

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鯖缶を使った一口サイズの三角春巻きです。青じそとチーズで臭みが消えるので、魚嫌いのお子様でも食べやすいですよ。カレー粉や梅肉を入れてアレンジしても◎。

鯖缶活用術*可愛いサイズのひとくち三角春巻き#お弁当 by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379485

隙間埋めにも!副菜のレシピ

⑦中華風そぼろチャプチェ

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レンチンで簡単に作れる中華風のそぼろチャプチェです。春雨は戻し不要なのでとってもお手軽。白米がもりもり進む甘辛な味付けで、副菜とは思えない満足感です。

戻し不要!レンチン1回で激うま♡『中華風そぼろチャプチェ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/400881

⑧ほうれん草とツナのバター炒め

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大人も子供も大好きな、ほうれん草のバター炒め。ツナとコーンをプラスして、栄養も食べ応えもアップ。お弁当の彩役としてもおすすめな一品です。

【5分】絶対おいしい鉄板味!ほうれん草とツナのバター炒め by むっちん(横田睦美) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/414003

⑨ザクッと美味しいフライドポテト

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