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腹ペコキッズも大満足!めちゃ旨「スタミナ献立 」7DAYS

レシピ
彩り可愛い♡簡単節約副菜♪『かにかまとねぎの出汁巻き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/412308

③豚ロース味噌焼き+ごまマヨ炒め

メイン:豚ロースのにんにく味噌焼き

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豚ロースをにんにく味噌で味付けした、スタミナ満点な一品です。「下地にマヨネーズ」「小麦粉を薄くまぶす」、この2点が美味しく仕上げるポイント。ご飯がもりもりすすむこと間違いなしです。

ごはんが進む!『豚ロースのにんにく味噌焼き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/386929

サブ:むきエビと小松菜と人参のごまマヨ炒め

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ゴマの風味とマヨネーズのコクがベストマッチ!プリッとしたエビとシャキシャキのお野菜が美味しい一品です。10分ほどで手早く作れるのも嬉しいポイント。

『むきエビと小松菜と人参のごまマヨ炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/409162

④ビビンバ+うま塩キャベツ

メイン:"手間抜き”焼肉ビビンバ

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焼肉屋さんでお馴染みのビビンバ丼。一から作ると手間がかかりますが、電子レンジを使うことで簡単時短に。栄養バランスも良く、食べ応えがあるので、レパートリーにあると何かと重宝します。

簡単おいしい♡『"手間抜き”焼肉ビビンバ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387243

サブ:肉屋さんの!うま塩キャベツ

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焼肉屋さんのあの味を再現!作り方はいたって簡単で、ちぎったキャベツと調味料をポリ袋に入れ、あとはシャカシャカ振るだけ。ごま油、にんにく、粗挽き黒胡椒の組み合わせで、生キャベツがもりもり食べられます。

超速&包丁いらず♪『焼肉屋さんの!やみつき♡うま塩キャベツ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/270575
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