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旬をいただく!絶品「ナス」レシピ16選

レシピ

今が旬のナスを食べ尽くせ!

1年中スーパーで見かけるナスですが旬は今!いつもより大きなナスが手頃な価格で出回っています。和洋中、様々なレシピで活躍するナスをこの機会に存分に楽しんでみてはいかがでしょう?

和洋中・絶品ナス料理16連発!

①ナスの煮浸し

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レンジで簡単につくれるナスの煮浸し。ナスをカットしてチンしたら調味料につけるだけ。レンジでチンするときに、皮全体にごま油がかかるようにするとキレイな紫色に。(調理時間:10分・調味料に浸す時間は除く)

レンジで超簡単!とろとろ絶品ナスの煮びたし by みくぽん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/359951/recipe/411390

②ナスとミニトマトのイタリアンサラダ

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レンチンで簡単に出来るナスのサラダ。柔らかくなったナスにドレッシングの風味が染み込んで美味しい!キンキンに冷やして食べるので暑い日にぴったり!(調理時間:5分・冷蔵庫で冷やす時間は除く)

暑い日にぴったり♡なすとミニトマトのレンチンイタリアンサラダ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/393052

③とろとろナスの甘酢がらめ

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ナスだけで作るのにとっても美味しい!ナスに甘酢が絡んで、ご飯もお酒も進みます。副菜やおつまみにぴったり。調味料を加えたら、強火で一気に手早く絡めるのがポイント。(調理時間:15分)

絶品!褒められおかず♡『とろとろ茄子の甘酢がらめ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/386922

④ナスの味噌煮

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白ご飯と相性抜群のナスの味噌煮。火を使わずレンジで作るので暑い日でも気軽に作れます。ナスとおうちにある調味料だけで作れるので、あと一品欲しいときにおすすめです。(調理時間:5分)

驚くほど簡単♡ラクラク作れる『とろ茄子のレンチン味噌煮』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393056
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