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包丁いらずでスピード調理♡自炊に疲れた日の「メイン・サブおかず」レシピ15選

レシピ

包丁不要の時短レシピが凄い♡

自炊に疲れた日は、まな板も包丁も使わない“ズボラごはん”に決定!時間が節約できて調理も簡単。洗い物も少なくて済むので、家事負担が半減しますよ。

それでは早速、包丁いらずでスピード調理が可能な「メイン・サブおかず」レシピをご紹介します。どのレシピも手抜きに見えないごちそうばかり、ぜひ参考にして下さいね♡

包丁不要で作れる「メインおかず」

①豚肉の旨みそ焼き

oceans-nadia.com

ガッツリ白飯がすすむ鉄板おかず!忙しい日の献立やお弁当のおかずに大活躍する「豚肉の旨みそ焼き」のレシピです。薄い豚ロース肉を使うとすぐに火が通るので、あっという間にメイン料理が完成します。

包丁まな板不要でラク♪豚肉の旨みそ焼き by 熊橋麻実(くまみ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/400146

②ハムとチーズの揚げない春巻き

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外はパリッ、中とろ〜り。揚げない・包丁不要・味付け不要で簡単に作れる「揚げない春巻き」です。ハムとチーズ、そして香りの良い大葉を具にして少量の油で揚げ焼きに。子供ウケも抜群で、おつまみにも喜ばれます。

《10分で完成☆包丁使わない!》ハムとチーズの揚げない春巻き by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/395192

③豚カルビマヨネーズ

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焼肉のタレ×マヨの味付けで、家族みんなが喜ぶ「豚カルビマヨネーズ」。お手頃価格の豚こま肉でサッと肉ダネを作り、くぼませた部分にマヨネーズを絞って簡単に仕上げる事ができます。お弁当用に作り置きも可能です。

豚カルビマヨネーズ【#作り置き#お弁当#包丁不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368415?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_22780_368415

④丸ごとエリンギのオイスターそぼろあん

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エリンギ1パック使って、食べ応えのある「そぼろあんかけ」を作ります。鶏ひき肉や豚ひき肉など、冷蔵庫にあるミンチ肉でアレンジOK。エリンギはを手でちぎって加えると、味がよく絡んでおすすめですよ!

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