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最短5分で完成です♡節約×時短の「スピード作り置きおかず」10連発

忙しい朝もラクラク乗り切る「スピード作り置きおかず」レシピをご紹介します。お財布に優しい&栄養満点のおかずは、私達の強い味方です♡ぜひ皆さんも「スピード作り置きおかず」を活用してみてくださいね。

レシピ

5.てりやき豚つくねのしそ巻き

てりやき豚つくねのしそ巻きは、大葉の香りが上品な和食おかずです。ほどよい大きさ&ボリュームなので、お弁当に詰めやすいのもポイントです。

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6.鶏肉と大根のマスタード煮

鶏肉と大根のマスタード煮は、作り置きおかず作りの初心者さんにおすすめの一品です。作り方も簡単で、自宅にある調味料でOKなのも助かりますよね。

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7.テリヤキ肉巻きかぼちゃ

秋の味覚であるかぼちゃも、肉巻きで美味しくいただきましょう。カリカリのお肉と、甘みのあるかぼちゃの味わいが最高なんです。秋に食べたいやみつきおかずです。

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8.ベビーホタテとパプリカのオリーブオイル漬け

ほどよいにんにくの風味が効いた、ベビーホタテとパプリカのオリーブオイル漬けです。ホタテの旨みがぎゅっと濃縮されています。パプリカの鮮やかさも食欲をそそりますよ。

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9.ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル

「あと一品詰めたい...」そんな時に最適なのが、ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムルです。お好みで韓国のりを多めにトッピングするのもおすすめです。

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