7.梅と大葉の冷製パスタ
暑さで疲れて料理が面倒な時には、こちらのパスタがオススメ。材料を切ってパスタと和えるだけであっという間に完成。梅と大葉、みょうがなど爽やかな味わいで、暑い日でもさっぱりと食べられます♡(調理時間:10分)
梅と大葉の冷製パスタ by 楠みどり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/169204
8.たこと薬味野菜の和風冷製パスタ
暑くて食欲のない時には、さっぱり爽やかな薬味野菜たっぷりの、和風冷製パスタはいかがですか?タコの食感と、シソとみょうがの豊かな香りが食欲をそそる、暑い日にも食べやすい一品です。(調理時間:15分)
たこと薬味野菜の和風冷製パスタ by 笠原知子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/317272
リピート必至な「その他の冷製パスタ」
9.ヘルシー 冷製カルボナーラ(生クリーム&牛乳不使用)
クリーミー&コクうまなカルボナーラは、間違いなくみんなが大好きな幸せな味。濃厚なのにヘルシーな豆腐のソースで、ダイエット中の方にもぴったりな嬉しい一品です。(調理時間:15分※ソースを冷やす時間は除く)
ヘルシー*冷製カルボナーラ(生クリーム&牛乳不使用) by 藤本マキ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/396533
10.ビタミンCたっぷり!塩レモン漬けセロリの冷製パスタ
食欲がなく、とにかくさっぱりしたものが食べたい…。そんな時にオススメなのが、バツグンに爽やかなこちらのパスタ。レモンとセロリのスッキリとした風味が絶品な、ひんやり食べやすい一品です♡(調理時間:10分)
ビタミンCたっぷり!塩レモン漬けセロリの冷製パスタ by 伊藤協子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/25914/recipe/129773
主食としてもOKな「サラスパ」編
11.主菜にも♡濃厚でクリーミーカルボ風スパサラ
濃厚クリーミーなカルボナーラ風の一品は、子供たちが飛んで喜ぶこと間違いなしな味わい。一口食べれば一気に至福の気分に浸れますよ。スパサラですが、冷製パスタとして主食でも食べられます。(調理時間:15分)
主菜にも♡濃厚でクリーミーカルボ風スパサラ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/412470
12.主食にも!ほうれん草とトマトのスパサラ
ほうれん草とトマトは、間違いなく相性バツグンな組み合わせです。冷やすことで、暑い日でもサラリとさらに食べやすい一品に仕上がっています。作り置きもできて、あと一品欲しい時にも便利です♡(調理時間:15分)