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節約できて超絶品♡20分で2品作れる「節約パスタ×サブおかず献立セット」

レシピ

コスパ抜群×絶品!簡単パスタ献立セット

安い材料で食べやすい食事を作りたい!そんなときは、節約食材や旬食材を盛り込んだ「節約パスタ×おかず」の献立セットがおすすめです。簡単調理で、絶品パスタセットがスピーディーに用意できます。

今回は、節約食材や旬食材をたっぷり使った「節約パスタ×サブおかず」の組み合わせを厳選。温かいご飯より食べやすく、コスパ抜群で栄養たっぷり。家族みんなで美味しく食べて体力をつけてくださいね。

①カルボナーラ×ツナトマきゅうりサラダ

メイン:卵のカルボナーラ

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生クリームや牛乳を使わず、卵と粉チーズで美味しく作れるカルボナーラ。節約食材の卵をたっぷり使い、濃厚でコクのある味わいに仕上げます。火からおろした後に卵液を和え、茹で汁でとろみを調節します。

卵のカルボナーラ。 by 栁川かおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/112896

サブ:ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ

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火を使わず3分程度で作れる爽やかな夏野菜サラダ。トマトときゅうりを食べやすく切り、ツナと調味料を和えるだけ。ポン酢ベースの味付けで、さっぱり美味しく食べられます。

和えるだけ!スピード副菜『ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/395176

②鶏とキャベツのパスタ×チョレギサラダ

メイン:鶏とキャベツのうま塩パスタ

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鶏もも肉とキャベツを組み合わせた絶品ワンポットパスタ。フライパンひとつで、ぱぱっと簡単に絶品パスタが作れます。にんにくをきかせた旨塩味で、子供ウケも抜群。

鶏とキャベツのうま塩パスタ【#フライパンひとつ #やみつき】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/371273

サブ:やみつきチョレギサラダ

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生野菜をたっぷり美味しく食べられるチョレギサラダのレシピ。ドレッシングは、スタンダードとピリ辛の2種類が選べるので、お好みの方をかけてどうぞ。両方作って食べ比べてみるのも楽しそうですね。

抱えて食べたい♪『やみつき♡チョレギサラダ』【#簡単】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/266665

③ほうれん草の醤油パスタ×レンジ蒸しなす

メイン:ほうれん草の醤油パスタ

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ほうれん草×ベーコン×しめじを組み合わせた具沢山和風パスタ。パスタは7分茹でタイプを使い、鍋からフライパンにトングで移せば超時短。切った具材とバターを加えて炒め、調味すれば出来上がりです。

簡単!『ほうれん草とベーコンとしめじの醤油パスタ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389373

サブ:レンチン蒸しなす

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レンジ加熱して和えるだけで食べられる簡単な蒸し茄子レシピ。茄子1本と白ねぎ10cmで2人分作れます。具沢山で栄養たっぷりのパスタには、簡単なレンチン副菜を添えるだけでOKです。

簡単副菜♡『レンチン蒸しなす』〜簡単ポン酢の香味だれがけ〜 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393339
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