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えっ、火を使わず作れるの?暑い日の自炊が大充実「家族が喜ぶおかず」12選

レシピ

暑い日も火を使わず作れます!

夏の自炊はキッチン周りが蒸し暑くなったり、汗だくになったりととにかく大変。こちらではそんな暑い日の自炊助ける、“火を使わないレシピ”をご紹介します。家族ウケもバッチリな絶品メニューを集めました。

コンロを一切使用しないので、毎日の調理もよりお手軽になるはず♡ご飯ものやうどん・副菜まで、多彩なメニューが揃っているのでおすすめです。火を使わないレシピを活用して、暑い日の自炊をグッと格上げしましょう。

夏の自炊が大充実!家族が喜ぶおかず12選

1.焼き鳥シーザー丼

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あまりの美味しさに家族も悶絶確定♡野菜もお肉もモリモリ食べられる、最強丼レシピです。たっぷりの具材に、こってりとしたシーザードレッシングをかければ美味しさもUP。これ一品で大満足できるボリュームレシピです。(調理時間:15分)

やっちゃいな!『焼き鳥シーザー丼』火を使わず作れる丼ぶり♡ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/395419

2.キャベツの豚肉巻き

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お肉でキャベツを包み込んだ、食べ応え満点の肉巻きレシピ。手抜きでOKなので、ズボラさんもお手軽に作ることができるんです。ダイエット中の方も、罪悪感ゼロで食べられるのも嬉しいポイント。(調理時間:10分)

レンジで簡単*キャベツの豚肉巻き by 藤本マキ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/411684

3.豚バラチャーシュー

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難易度の高いチャーシューも、なんとレンチン任せで簡単に作ることができます!味がよく染みたチャーシューは、白ごはんやビールとの相性もバッチリ。リピート確定の一品です。(調理時間:15分※漬け置き&冷ます時間は入っていません。)

【レンチんレシピ】漬けてからチン♪絶品♪豚バラチャーシュー♪ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/418891

4.具材たっぷり大葉入りキンパ

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ホームパーティーやおもてなし料理にも大活躍。みんなでシェアして美味しい、やみつきキンパです。くるくる巻く工程も楽しいので、子供と一緒に作るのもおすすめ。具材もたっぷりで食べ応えも200%。(調理時間:30分)

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