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お手軽食材「ちくわ」で10分以内で完成!旨みたっぷり「ちくわの簡単おかず」12選

レシピ

旨みたっぷり♡ちくわの絶品おかず

お手軽な「ちくわ」で、ぱぱっと10分以内!旨みたっぷりの簡単おかずを作ってみませんか?サッと焼いたり揚げたりすると香ばしく、生でも美味しいのが魅力。お弁当やおつまみなどに便利な絶品レシピを厳選しました。

10分あれば完成!ちくわの簡単おかずレシピ

①揚げない竹輪の磯部揚げ

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磯の香り豊かな磯辺揚げがフライパンで簡単に作れます。揚げ焼きする調理法なので、使う油が少なく経済的。シンプルな海苔塩味でカリッと美味しい、子供から大人まで大人気のレシピです。

お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯部揚げ…揚げない! by 西井千里(ち~sun) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/84356/recipe/196655

②ちくわのカレーマヨ焼き

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スパイシーで香ばしいカレーマヨネーズ味のちくわ焼き。調味料を和えたらトースターにお任せの超ラクラク調理で、5分もあれば作れます。おつまみにもう一品追加したいときや、お弁当用に便利なレシピ。

和えて焼くだけ!『ちくわのカレーマヨ焼き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/409066

③ちくわときゅうりの和風ごまおかかナムル

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ちくわ1袋ときゅうり2本で、やみつき度満点の絶品ナムルが作れます。にんにくをきかせた白だしごまだれで和えれば、ちくわの旨みをいかした美味しい一品の出来上がり。2~3日ほど冷蔵保存も可能です。

ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/337748

④ちくわとツナの和風サラダ

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ちくわとツナを使った5分調理で、簡単に和風サラダが作り置きできるレシピ。鰹風味のごまマヨ醤油だれで和え、旨みたっぷりに仕上げます。冷蔵で2~3日ほど作り置き保存可能です。

あと1品簡単に済ませたい時の『ちくわとツナの和風サラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/402415
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