15分で2品完成！速くて美味しい「一週間分のスピード献立」

毎日献立を考えるのって本当に大変！そこで今回は、15分でメイン＆サブの料理2品が完成する献立をご紹介します。ぜひチェックして日々のごはん作りにお役立てください。

味噌とゴマの香りが広がるガッツリ美味しい豚の生姜焼きです。こってりした味付けでごはんがすすみ、男性や食べ盛りのお子様も大喜びな一品。最後にしっかり「煮絡める」と美味しく仕上がります。

ご家庭にある食材で手軽に作れるシンプルなサラダです。生姜を効かせためんつゆドレッシングが絶品で、野菜をおいしく摂れます。3分ほどで作れるので、あと一品欲しいときもぜひ。

家族で争奪戦間違いなし！むね肉を使った絶品とり天です。一口食べたら青じその香りがふわっと広がり、手が止まらない美味しさ。できたての熱々を召し上がれ。

もやしとツナを使用した節約時にも嬉しい一品です。ツナの旨味とポン酢のさっぱり感がよく合い、シャキッとした食感も◎。もやしの食感を残すため、火を通しすぎないように注意してくださいね。

カリッと焼き上げたタラに野菜たっぷりのあんをかけた、栄養バランスの取れた一品です。淡白なタラも、あんかけにすることで満足感がアップ。節約時の一品としてもおすすめです。

塩茹でしたキャベツにシラスをたっぷりトッピング。キャベツの甘みを引き立たせるために、味付けはシンプルにするのがポイントです。お好みでカリカリベーコンをトッピングしても◎。