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むね肉・ささみ・豚こまをフル活用!安くておいしい「お肉の節約おかず」12選

レシピ

安くておいしい「お肉の節約おかず」

食費はおさえたいけど、物足りないのはイヤだ!今回はそんな時に役立つ、お肉を使った節約おかずのレシピをたっぷりとご紹介します。

どのレシピも節約おかずとは思えない満足感!今晩試したくなるレシピ盛りだくさんでお届けします。ぜひチェックして、日々のご飯作りにどうぞお役立てください。

むね肉の節約おかず

①鶏むね肉のチーズ入りピカタ

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調理時間はたったの10分!あっという間に作れてごちそう感もあるむね肉のチーズ入りピカタです。衣に粉チーズを混ぜることで、カリッと食感良く仕上がります。大人から子供まで大満足間違いなしな一品です。

節約、簡単、旨い!鶏むね肉のチーズ入りピカタ by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/405514

②鶏むね肉のカレーマヨ焼き

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カレーの風味が食欲をそそるむね肉を使ったメインおかずです。下味にマヨネーズを使うことで、パサつきやすいむね肉もしっとり柔らかな食感に。お弁当のおかずにもおすすめですよ。

ご飯がすすむ☆絶品節約おかず!『鶏むね肉のカレーマヨ焼き』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/422233

③柔らか鶏むね肉de胡麻味噌ちゃんちゃん焼き風

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一般的に鮭で作ることが多いちゃんちゃん焼きですが、むね肉で作ってもとってもおいしいんです!野菜たっぷりでヘルシー&栄養バランスも抜群。もも肉で作っても◎。

ご飯に合う♡柔らか鶏むね肉de胡麻味噌ちゃんちゃん焼き風 by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/401382

④鶏むね肉とさつま芋の甘酢あん

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むね肉、さつまいも、レンコンを使ったボリューミーなメインおかずです。さつまいもの優しい甘さが甘酢あんと相性抜群で、レンコンの食感もクセになります。

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