“時短×コスパ良し”の最強コンビ♡激うまメインおかず15連発

スーパーでお手頃価格で購入できる豚こま肉をカラッと揚げた、豚こま肉の香ばしのり天。海苔をつけて揚げることで、磯の香りがアクセントに。肉汁が口に広がり、やみにつきになりますよ。

材料は、ちくわ、白菜キムチ、酒フレーク、マヨネーズの4点だけ！トースターで作る、ちくわの鮭マヨキムチ焼きです。材料はシンプルですが、しっかりと味がついているのでご飯との相性も抜群です。おつまみにもどうぞ。

鶏むね肉を大胆に1枚使用した、焼肉風のスティックチキンです。豆板醤や味噌、にんにくベースの焼き肉のタレをと共に炒めるだけで、ジューシーで柔らかなチキンの完成です。これを食べれば、スタミナがついて明日の活力に♡

こちらはレンジで作ることができる、豚肉とピーマンのチンジャオロース風です。下味をしっかりとつけた豚肉に野菜を混ぜ合わせ、レンジで5分チンするだけ！簡単なのに美味しい時短メニューです。

モチモチ×コリコリ食感がやみつきになる、春雨とたけのこの中華春巻き。たけのこ&春雨を具材に入れることで、食感が豊かになりますよ。お弁当のおかずにもおすすめの、本格派中華春巻きです。

ボリューム満点の豚肉巻き麩とアスパラのチリソース煮。食べごたえ満点の秘密は、豚肉で麩を巻いてかさ増しをしているから♡ふわっと柔らかい豚肉巻き麩は、味が染みて美味しいですよ。

カロリーが気になる餃子も、海苔で肉だねを包むことでヘルシーに。最小限の油を使用し、トースターで焼き上げることでカリカリ感もUPしますよ。お弁当のおかずとしてもGOOD。